Vijesti

Kreće se kroz crijeva netaknut i nastavlja se u debelo crijevo da služi kao hrana tamošnjim bakterijama. Vlakna imaju nisku kalorijsku vrijednost, ali

Bagremova vlakna protiv inulina

Formule za mršavljenje i dalje su jedan od najprodavanijih dodataka fitnesu, a mnogi od njih koriste inulin kako bi ljude držali dalje od šećera i mas

Hrana Visoko u Inulin

Berberin je spoj u nekoliko biljaka, uključujući goldenseal, žutika, Oregonsko grožđe i kurkumu.

Berberin i mršavljenje Berberin također može biti učinkovit kao dodatak za mršavljenje. Do sada su dvije studije ispitivale učinke na tjelesnu težinu.

Istraživanja pokazuju da berberin može smanjiti šećer u krvi, poboljšati razinu kolesterola i triglicerida, smanjiti razinu testosterona i smanjiti om

Uobičajeno je uzimati 500 mg, 3 puta dnevno, prije jela (ukupno 1500 mg dnevno). Berberin ima poluživot od nekoliko sati, pa je potrebno rasporediti d

U 12-tjednom istraživanju na pretilim osobama, 500 mg uzetih tri puta dnevno uzrokovalo je u prosjeku oko 5 kilograma gubitka kilograma. Sudionici su

Lutein je karotenoid s prijavljenim protuupalnim svojstvima. Veliki broj dokaza pokazuje da lutein ima nekoliko blagotvornih učinaka, posebno na zdrav

Koja hrana ima lutein

Stevia i eritritol mogu se koristiti kao alternativa stolnom šećeru. Međutim, postoje određene stvari koje treba uzeti u obzir prije nego što ih upotr