Što je 5htp dobro za
5-HTP radoviu mozgu i središnjem živčanom sustavu povećanjem proizvodnje kemijskog serotonina. Serotonin može utjecati na san, apetit, temperatura, seksualno ponašanje, i osjećaj boli. Budući da 5-HTP povećava sintezu serotonina, Koristi se za nekoliko bolesti gdje serotonina vjeruje da igraju važnu ulogu uključujući depresija, nesanica, pretilost, i mnoge druge uvjete.
Što čini 5htp dobro za
Ove uporabe su testirani na ljudima ili životinjama. Sigurnost i učinkovitost nisu uvijek dokazane. Neki od tih stanja potencijalno su ozbiljni i trebao bi ih ocijeniti kvalificirani pružatelj zdravstvenih usluga.
Cerebelarna ataksija
5-HTP je primijetio da imaju koristi u nekih ljudi koji imaju poteškoća stoji ili hodanje zbog cerebelarne aleksije. Međutim, trenutni dokazi su dvojaki.
Pretilosti
Studije pokazuju da 5-HTP može smanjiti prehranu ponašanja, smanjiti unos kalorija, i promicati gubitak težine u pretilih osoba.
Alkoholizam (simptomi ustezanja)
Rana istraživanja pokazuju da 5-HTP može smanjiti simptome odvikavanja od alkohola. Potrebna su daljnja istraživanja prije donošenja zaključka.
Anksioznost
Iako je 5-HTP predložen kao moguće liječenje anksioznih poremećaja, nedostaje dovoljno ljudskih dokaza za čvrst zaključak.
Depresije
Rezultati brojnih studija na ljudima pokazuju da 5-HTP može pomoći u liječenju depresije. Međutim, nije poznato je li 5-HTP jednako učinkovit kao i najčešće propisani antidepresivni lijekovi.
Downov sindrom
Preliminarna istraživanja na 5-HTP u djece s Downovim sindromom dala su beznačajne rezultate. Potrebna su daljnja istraživanja.
Fibromyalgia
Postoji mala količina istraživanja koja procjenjuju korištenje 5-HTP za fibrodijaligiju. Rani dokazi pokazuju da 5-HTP može smanjiti broj nježnih točaka, anksioznost, i intenzitet boli, i može poboljšati san, umor, i jutarnja ukočenost. Potrebna su daljnja istraživanja prije donošenja zaključka.
Glavobolja
Nekoliko studija, u djece i odraslih, pokazuju da 5-HTP može biti učinkovit u smanjenju težine i učestalosti glavobolje, uključujući napetost glavobolje i migrene. Potrebna su daljnja istraživanja.
Raspoloženje
U ranim istraživanjima, 5-HTP nije imao utjecaj na raspoloženje kod zdravih, mladih ispitanika. Međutim, u toj populaciji 5-HTP može narušiti donošenje odluka. Potrebna su daljnja dobro osmišljena istraživanja.
Neurološki poremećaji
5-HTP (5)je studirao u paničnog poremećaja i raznih neuroloških poremećaja. Potrebna su dodatna klinička istraživanja prije donošenja zaključaka.
Parkinsonova bolest
Parkinsonova bolest je neurološki poremećaj koji se obično razvija oko 50. godine. Poremećaj nastaje kada se moždane stanice zbog kojih se dopamin polako degenerira. Simptomi uključuju drhtanje (drhtanje) i poteškoće s kretanjem i koordinacijom. 5-HTP je studirao, obično u kombinaciji s lijekovima, za Parkinsonovu bolest.
Psihijatrijski poremećaji
Predloženo je da 5-HTP može smanjiti psihotične simptome i maniju u paničnom poremećaju, ali studije u osoba sa shizofrenijom pokazale su mješovite rezultate.
Poremećaji spavanja
Trenutno nema dovoljno dokaza o korištenju 5-HTP za poremećaje spavanja. Potrebne su dodatne studije prije donošenja zaključka.
Valunge
Ograničena istraživanja pokazuju da 5-HTP može biti neučinkovit za smanjenje učestalosti valunga u žena u postmenopauzi. Potrebna su daljnja istraživanja prije donošenja čvrstih zaključaka.
Napadaji/epilepsija (mioklonički poremećaji)
Iako je 5-HTP proučavan kao tretman za različite miokloničke sindrome i epilepsiju, dostupna istraživanja ne podržavaju primjenu 5-HTP-a za ta stanja.
Je 5 htp dobar za anksioznost
5-hydroxytryptophan (5-HTP) može se pretvoriti u serotonina u tijelu. Često se koristi za depresiju. Ima manje dokaza za nesanicu i anksioznost.
Je 5 htp dobar za spavanje
Ciklusi spavanja i budnog spavanja
Zbog svoje uloge u stvaranju serotonina, 5-HTP je neizravno uključen u proizvodnju melatonina, hormona koji je ključan za spavanje. Melatonin pomaže tijelu bio sat ostati sinkroniziran, i regulira dnevni sleep-wake ciklusa. Snažan bio sat i redovite rutine spavanja i buđenja su kamen temeljac zdravog, odmornog, pomlađujućeg sna. Istraživanja pokazuju da 5-HTP može pomoći skratiti vrijeme potrebno za spavanje i povećati količinu sna.
Je 5htp dobar za PMS
Za PMS, 5-HTP radi na povećanju proizvodnje serotonina koji može ublažiti simptome predmenstrualne depresije, tjeskobe i nesanice. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) se proizvodi u tijelu iz esencijalne aminokiseline L-triptofan. Aminokiselina je "neophodna" kada se ne može napraviti u tijelu i mora doći iz hrane ili suplementacije. Uzimanje 5-HTP kao dodatak daje središnjem živčanom sustavu ključni građevni blok s kojim se proizvodi više serotonina.
Je li 5 htp dobar za ocd
Kliničari širom svijeta, više od dvadeset godina, imali su uspjeha s amino prekursorima, uključujući 5-HTP za liječenje OKP-a. Preporučujem pokretanje svih bolesnika s 50 mg 5-HTP i titrat polako svaka 2 tjedna do maksimalno 200 mg dnevno. Nuspojave 5-HTP uključuju mučninu, razdražljivost, i moguće tjeskobe.
Je 5 htp dobar za adhd
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) je kemijski by-proizvod proteina građevni blok L-triptofan. Također se proizvodi komercijalno iz sjemena afričke biljke poznate kao Griffonia simplicifolia 5-HTP se koristi za poremećaje spavanja kao što su nesanica, depresija, anksioznost, migrena i napetost tipa glavobolje, fibromyalgia, pretilost, predmenstrualni sindrom (PMS), predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD), pozornost deficit hiperaktivnost poremećaj (ADHD), napadaji poremećaj, i Parkinsonova bolest.
Je 5 htp dobar za glavobolje
5-HTP je rekao da pomogne kod migrene, koji su pulsirajuće glavobolje koje su često popraćene mučninom ili poremećen vid. Dok je njihov točan uzrok raspravlja, Neki istraživači vjeruju da su potaknute niske razine serotonina.
Je li 5 htp dobar za menopauzu
Znanstveni dokazi pokazuju da 5-HTP također može smanjiti učestalost napadaja migrenske glavobolje i smanjiti bol od kroničnih glavobolja. Mnoge žene doživljavaju glavobolje i migrene tijekom menopauze.
Je 5 htp dobar za bol
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) je građevni blok serotonina. Serotonin je snažan mozak kemijski, i razina serotonina igraju značajnu ulogu u fibromyalgia bol. Razine serotonina su također povezane s depresijom i spavanjem.
Za one s fibromyalgia, 5-HTP može pomoći povećati dubok san i smanjiti bol. U jednoj studiji objavljenoj u Alternativna medicina Pregled, Istraživači su izvijestili da suplementacija s 5-HTP može poboljšati simptome depresije, anksioznost, nesanica, i fibromyalgia boli. Međutim, postoje neke kontradiktorne studije koje ne pokazuju nikakvu korist s 5-HTP.
Za bulk 5 htp prah, obratite nam se na e-mail:herbext@undersun.com.cn
Reference:https://www.webmd.com/vitamini/ai/ingredientmono-794/5-htp
https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2011-10/many-uses-5-htp
https://doctorherdmanclinic.com/resources/articles/pms-is-helped-by-5-htp/
https://www.rxlist.com/5-htp/supplements.htm
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/5-htp-side-effects-dangers
https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/201910/4-natural-supplements-sleep-and-menopause
https://www.thepaincenter.com/news/5-htp-a-natural-supplement-that-may-improve-fibromyalgia-symptoms
