Što je astaksantina?
Astaksantinaje jedan od najtraženijih antioksidativnih dodataka upravo sada - i to s dobrim razlogom. To je ne samo antioksidativni moćnik, ali i džem-upakiran s anti-umor i protuupalna svojstva, kao i niz drugih zdravstvenih prednosti.
Astaksantina je nijansa ima mjesto s karotenoid obitelji. Nalazi se u školjkama, ribama (osobito divljoj ribi) i različitim stvorenjima i povrću koje uključuju grub ton.
U školjkama je okružen proteinom i isporučuje se toplinom – to je razlog zašto škampi i jastozi pocrvene kada se kuhaju. Astaksantina koja se nalazi u tkivu lososa, osobito divljeg lososa, osnažuje ih da plivaju uzvodno do područja koja su korisnija za njihovu proliferaciju - bez nje ne bi mogli postići to veliko postignuće.
Astaksantina je dodatno prisutna u enormnim količinama u zelenom rastu Haematococcus pluvialis - što je odgovoran za ružičastu nijansu ribe koja ga proždire.
Proizvedeni astaksantina je stvorio umjetno previše, unatoč činjenici da je obično manje omiljen od astaksantina iz normalnih izvora.
Astaksantina podržava dobrobit zglobova, kože, i vaskularni okvir. To je dodatno jedno od glavnih staničnih pojačanja koje može prijeći i opstrukciju krvi i granicu krvne mrežnice - dopuštajući i umu i očima da iskoriste svoje prednosti. Cijeli naši unutarnji organi također reagiraju na njega.
PREDNOSTI ASTAKSANTINA
Prednosti astaksantina su brojne i odražavaju se u mnogim oblicima:
Antioksidativni učinci [1] :
Učinci Astaksantina su 10 do 100 puta snažniji od drugih antioksidansa (kao što je b-karoten). Njegov zaštitni učinak protiv oksidacije dokazano je s obzirom na oštećenje membrana, DNK i kardiovaskularnog sustava.
Kardiovaskularni učinci [2] :
Astaksantina pomaže poboljšati profil lipida u krvi - smanjenje prosječnog ukupnog kolesterola, LDLc, i trigliceridi i povećanje HDLc.
Također je dokazano da promovira zdravlje arterija u odraslih koji pate od metaboličkog sindroma, i značajno poboljšati protok krvi.
Protuupalno djelovanje[3] :
Astaksantina je protuupalno bez nuspojava koje djeluje blokirajući enzim COX-2. Pomaže u zaštiti od mitohondrijske oksidacije i upale. Također je pokazala da smanjenje nakupljanja mliječne kiseline u mišićima, čime se smanjuje bol nakon vježbanja.
Učinci na fizičke performanse [4] :
Astaksantina pomaže povećati fizičku snagu i smanjiti vrijeme oporavka mišića nakon napora. Također doprinosi povećanoj otpornosti na umor tijekom intenzivnog vježbanja.
Učinci na kožu i oči [5,6] :
Svojstva Astaksantina pomažu u zaštiti od oštećenja uzrokovanih opeklinama od sunca i ultraljubičastim zrakama. Također pomaže smanjiti bore i povećati hidrataciju kože.
Neurološki učinci [7] :
Astaksantin štiti stanice i živčani sustav od oksidativnog oštećenja. Doprinosi zaštiti neuroloških funkcija, pa čak i pomaže potaknuti kognitivne funkcije u starijih osoba.
Astaksantina ima mnoge prednosti za cijelo tijelo. Topiv je u masti, a po mogućnosti ga treba uzeti uz obrok kako bi se maksimizirali njegovi učinci.
Astaksantina Prednosti za kožu
Ukratko, prednosti astaksantina u njezi kože su prilično očite:
Radi s drugim antioksidansima kako bi poboljšao njihovu potenciju
Pomaže u smanjenju gubitka vlage i održavanju kože svježom i zdravom, promičući glatki ten
Razgrađuje kolagen kako bi se povećala elastičnost kože i punašna koža
Djeluje protiv dobnih pjega i bora
Pojačava obnovu stanica radeći na borbi protiv starenja
Upija specifične ultraljubičaste zrake za borbu protiv slobodnih radikala prema stvaranju raka kože
Pomaže vašem tijelu da podrži i zaštiti od starenja fotografija i oštećenja izazvanih suncem
Djeluje kao put upale i uravnotegaje naš sustav
Astaksantina prednosti oči
Za mnoge ljude, zdravlje očiju je sve veća briga kako starimo. Više od 6,5 milijuna Amerikanaca iznad 65 godina ima različite zdravstvene probleme s očima. I sve je više dokaza da antioksidativni karotenoidi igraju važne uloge u održavanju naših očiju zdravima.
Kao najmoćniji karotenoid vani, astaksantina nije iznimka. Rana istraživanja su pokazala astaksantina može pomoći u održavanju zdravlja očiju i promicati zdrav vid, potencijalno usporava simptome dobne očne brige. I to čak može pomoći smanjiti naprezanje očiju i umor.
Astaksantina također može pomoći u obrani od oksidativnog oštećenja od izlaganja plavom svjetlu iz digitalnih uređaja, energetski učinkovitih žarulja i sunca, zajedno s drugim hranjivim tvarima koje podržavaju oči lutein i zeaksantin. Undersun je astaksantina za oči su dostupni u softgels u rasponu od 4 mg do 12 mg da se jednom dnevno, što je isti raspon doza istraživači kažu da su proizveli najbolje rezultate.
