Što se želatiniziramaca u prahu, i kako se uspoređuje s drugim vrstama mace? " Ovo je jedno od najčešćih pitanja koje dobivamo i ovdje ćemo vam u potpunosti odgovoriti.
RAZUMIJEVANJE MACA
Maca, poznata i kao peruanski ginseng, svjetska je poljoprivredna biljka koja najbolje raste i uspijeva na nadmorskim visinama iznad četiri tisuće metara u peruanskim Andama. Obično se uzgaja kao dvogodišnjak (sadi se jedne godine, a bere sljedeće), ali prepušten sam sebi (i ovisno o klimi, budući da maca ne može rasti u toploj klimi), vjerojatno je višegodišnja biljka - tj. Vraća se svake godine.
Biljka maca dio je obitelji Brassicaceae, pa je botanički povezana s brokulom, kupusom i cvjetačom (između ostalog dobro voljenog povrća). Listovi su blago začinjenog okusa, a korijen je gomolj nalik repi koji je okusa (ovisno o tome koga tražite) kremastog s primjesama maslačka, slabo orašastog ili gorkog dodira. Međutim, iako su svi dijelovi biljke maca jestivi, korijen je superhrana. I koliko je super ova hrana? Nastavi čitati!
Domoroci s Anda tisućama godina uzgajaju, pripremaju i jedu macu, a možda ne bi bilo pretjerano reći da su nutricionistička gustoća maca i svojstva koja povećavaju energiju omogućili život na ekstremnim uzvišenjima i izazovnom vremenu planina Anda. Maca je uistinu funkcionalna hrana jer podržava izdržljivost i prilagodljivost. Inkovski su ratnici prije bitke konzumirali macu, a peruanska djeca se hranemacakaša nekoliko puta tjedno za potporu rastu mozga i izgradnju mišića.
Maca u prahu vs kapsule
Mnogi ljudi uživaju u jedinstvenom orašastom i zemljanom okusu mace - sjajnog komplimenta kavama i desertima. Za one koje ne zanima okus, na raspolaganju su opcije kapsula. Iako su kapsule malo skuplje po obroku, možda su prikladnije. Blagodati korijena mace mogu se dobiti u obliku praha ili kapsula, pa će se na kraju svesti na prednost okusa i upotrebe.
Najbolje vrijeme za uzimanje korijena mace
Uzmite jednu ili dvije kapsule, prvo ujutro natašte. "Razliku biste trebali osjetiti za tjedan do mjesec dana", kaže Cwynar, napominjući da bi žene trebale paziti na promjene ciklusa. “Maca ponekad može uzrokovati neredovite mjesečnice ako je doza previsoka. U tom slučaju, smanjite natrag. "
Koliko je potrebno da korijen mace djeluje
Uzimajte 1 čajnu žličicu maca u prahu dnevno ili 3,1 grama tijekom 6 do 12 tjedana kako biste vidjeli kako blagodati stupaju na snagu. Doze korištene u istraživanjima kretale su se od 3 do 3,5 grama dnevno.
Za masni prah u obliku mace kontaktirajte nas na e-mail:herbext@undersun.com.cn
Reference: https: //www.themacateam.com/gelatinized-maca-powder-how-its-different
https://barbend.com/best-maca-root/
https://furthermore.equinox.com/articles/2012/05/have-you-tried-maca
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/maca-recipe-drink#Recipe-for-Maca-Latte
