Rhodiola korijen u prahu

Što je Rhodiola korijen u prahu?

Rhodiola korijen u prahubila je istaknuta biljka u Europi i Aziji zbog svojih adaptogenih svojstava, a tek je nedavno postala popularna u Sjevernoj Americi. Povremeno nazivane kamenjarom, divlje sastojine Rhodiola rosea doživljavaju rezultate prekomjerne berbe zbog velike potražnje potrošača. Surađujemo s održivim farmerima kako bismo organski uzgajali opskrbu ovim voljenim korijenom. Rhodiola u prahu često se tinkturira i koristi za kapsuliranje.

Sada certificirano organsko! Cvjetni mirisni korijen rodiole, koji se tisućama godina koristi u Europi i Aziji, nedavno je u SAD uveden tradicionalno; jedna od njegovih glavnih primjena na Himalaji bila je za povremene nelagode povezane s visinom.

Osnovne informacije:

Prednosti ekstrakta korijena rodiole:

Potencijalne koristi

Rhodiola je dala pozitivne rezultate u barem jednoj studiji o svakoj od potencijalnih koristi u ovom odjeljku, ali potrebne su veće i robusnije studije kako bi se potvrdila njegova učinkovitost. FDA nije odobrila rodiolu ili njezine ekstrakte u bilo koje medicinske svrhe ili zdravstvene tvrdnje. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego započnete novi dodatak.

Moguće učinkovit za

1) Oslobađanje od stresa

Rhodiola rosea je adaptogen: spoj namijenjen borbi protiv stresa pomažući tijelu (a posebno mozgu i imunološkom sustavu) da se vrate i održavaju normalno, uravnoteženo stanje.

2020. Uzrok dodatnog stresa? Nabavite 36 prirodnih lijekova za smanjenje anksioznosti

Pandemija koronavirusa uzrokuje puno dodatnog stresa i tjeskobe, što zapravo može oslabiti vaš imunološki sustav i dovesti vas u veći rizik. Preuzmite vodič za manje stresa kako biste otkrili prirodne preporuke za suplemente i način života stvorene da vam pomognu pobijediti stres i poboljšati raspoloženje.

Umor

U pregršt studija na ljudima, ekstrakti rodiole smanjili su osjećaj umora kod sveučilišnih studenata i mladih liječnika. Smanjenje umora bilo je značajno u usporedbi s placebo skupinama, ali studije su bile male i kratke.

HPA os

Salidrozid, poput mnogih adaptogena, djeluje na HPA os: hipotalamus, hipofizu i nadbubrežnu žlijezdu. Ovaj sustav žlijezda kontrolira mnoge tjelesne reakcije na stres, poput oslobađanja kortizola.

Mehanizmi raspoloženja

Ekstrakti rodiole, posebno salidrozid, mogu smanjiti simptome depresije i općenito poboljšati raspoloženje [20, 21].

U ispitivanjima stanica, ekstrakt rodiole izravno je aktivirao četiri važna neurotransmitera: noradrenalin, serotonin, dopamin i acetilkolin. Niski dopamin je posebno povezan s depresijom i često se zanemaruje; učinak ove biljke na dopamin može objasniti njegove učinke na podizanje raspoloženja [22, 23].

U jednoj studiji, salidrozid iz Rhodiole značajno je smanjio upalne citokine i vratio razinu neurotransmitera u normalu u mozgu štakora. Ova su dva učinka vjerojatno povezana; upala često doprinosi depresiji [20, 24].

Njegov antidepresivni potencijal također može proizaći iz sposobnosti inhibicije monoaminooksidaze (MAO) u stanicama. MAO razgrađuje neurotransmitere, dok njihovo blokiranje može povećati razinu neurotransmitera [25].

Monoamin oksidaza je također meta nekih antidepresiva poput selegilina, fenelzina i izokarboksazida. Ova vrsta lijekova može opasno komunicirati s rodiolom; vidi odjeljak o interakcijama lijekova u nastavku [26, 27].

Ekstrakt rodiole izravno aktivira noradrenalin, serotonin, dopamin i acetilkolin u izravnom kontaktu sa stanicama.

Nedovoljni dokazi za

Sljedeće navodne koristi podržavaju samo ograničene, nekvalitetne kliničke studije. Nema dovoljno dokaza koji podupiru uporabu korijenskog praha Rhodiola za bilo koju od dolje navedenih primjena. Ne zaboravite razgovarati s liječnikom prije uzimanja dodataka rodioli i nikada ih nemojte koristiti umjesto nečega što vam liječnik preporučuje ili propisuje.

2) Spolna funkcija

Rhodiola se ponekad prodaje kao pojačivač libida ili lijek za erektilnu disfunkciju. U kombinaciji s cinkom, folnom kiselinom i biotinom, može biti koristan za preranu ejakulaciju [28].

Međutim, mnoge tvrdnje o poboljšanoj spolnoj funkciji potječu iz jedne studije. Ovo istraživanje, provedeno na 120 odraslih osoba starijih od 50 godina, nije uključivalo placebo ili kontrolnu skupinu i nije bilo usredotočeno samo na spolnu funkciju, već na niz fizičkih i kognitivnih simptoma [29, 30].

Zapravo, potencijalni učinak Rhodiole na spolnu funkciju vjerojatno je povezan s njezinim antidepresivnim svojstvima. Jedno je istraživanje pokazalo da je smanjilo sve simptome kod osoba s izgaranjem, uključujući seksualnu disfunkciju [14].

Seksualna funkcija i stres su, naravno, usko povezani. Povećavajući otpornost na stres i antioksidanse, ovaj adaptogen može pridonijeti zdravom libidu. U drugim slučajevima, međutim, seksualna i erektilna disfunkcija nisu povezane sa stresom. U tim slučajevima Rhodiola vjerojatno neće imati učinak [14].

Sve u svemu, Rhodiola može poboljšati spolnu funkciju, posebno kod osoba koje pate od mentalnih problema i erektilne disfunkcije, ali potrebno je puno više istraživanja.

Neki ljudi koriste rodiolu za poboljšanje spolne funkcije, ali dokazi za tu korist proizlaze iz samo jednog kliničkog ispitivanja starijih odraslih osoba.

Animal& Istraživanje stanica (nedostatak dokaza)

Nijedan klinički dokaz ne podupire upotrebu rodiole ni za jedno od stanja navedenih u ovom odjeljku. Ispod je sažetak postojećih istraživanja na životinjama i stanicama, koje bi trebale voditi daljnje istraživačke napore. Međutim, dolje navedene studije ne bi se trebale tumačiti kao potkrepljenje bilo kakve zdravstvene koristi.

3) Spoznaja

Nootropici su eklektična skupina tvari za koje se vjeruje da poboljšavaju rad mozga. Nootropik koji se široko koristi je kofein; razne biljke također mogu imati nootropne učinke, poput ginsenga, ginka, kurkume i kadulje (Salvia) [31, 32, 33, 34].

Neki korisnici vjeruju da je rodiola nootropna. Na životinjskim modelima stimulirao je aktivnost u mozgu i aktivirao neurotransmitere noradrenalin, serotonin, dopamin i acetilkolin. Međutim, to nije primijećeno u ispitivanjima na ljudima [35, 22].

Rhodiola bi potencijalno mogla povećati budnost i smanjiti fizički i mentalni umor, ali to nije proučavano na ljudima [36, 37, 38].

Neki koriste rodiolu kao nootropnu, ali ne postoje ljudski dokazi na kojima bi se mogla utemeljiti bilo koja tvrdnja o kognitivnoj koristi.

4) Imunološki sustav

Ekstrakt rodiole mogao bi potencijalno poboljšati prirodni imunološki odgovor tijela na prijetnje od bakterija i virusa.

5) Antioksidativna aktivnost

Slobodni radikali potencijalno su štetne molekule koje se stvaraju tijekom metabolizma energije u zdravoj stanici. Slobodni radikali su potpuno prirodni, ali moraju postojati u ravnoteži s antioksidantima kako bi spriječili pretjerani oksidativni stres, koji može oštetiti masti, proteine ​​i DNA. Nažalost, puno slobodnih radikala može se stvoriti izlaganjem zračenju ili štetnim tvarima poput cigaretnog dima, onečišćivača zraka i industrijskih kemikalija [45].

Starenje

Antioksidativno djelovanje korijenskog praha Rhodiola može pomoći u borbi protiv starenja, iako mehanizmi nisu dobro proučeni u ljudi [51, 22].

6) Bakterije&pojačalo; Akne

Ekstrakti i osušeni korijen rodiole mogu ubiti bakterije koje su im izravno izložene. U jednoj studiji mogao bi se boriti protiv svih vrsta proučavanih bakterija, uključujući uobičajeni Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes i Escherichia coli.

Rhodiola i njezini ekstrakti tek trebaju biti proučeni u ispitivanjima na ljudskim aknama. Ekstrakti rodiole pokazali su antibakterijsko djelovanje i sposobnost remećenja biofilmova izravnim kontaktom. Kliničke studije o aknama trebaju biti predstojeće.

7) upala

JAK2 i STAT3 dva su gena koja, kada se kombiniraju, tvore put koji povećava upale. Salidrozid sprječava aktiviranje JAK2-STAT3 puta; na taj način smanjuje upalu.

Rhodiola korijenski prašak može selektivno smanjiti upalne citokine IL-1, IL-6 i TNF-alfa. Njegovi ekstrakti mogu smanjiti ekspresiju ovih citokina u tijelu. U jednom istraživanju miševa kojima je ubrizgan toksin E. coli, velika doza ekstrakta Rhodiole značajno je smanjila upalu u bubrezima i mozgu.

8) Zdravlje mozga

Aktiviranjem AMPK, Rhodiola može zaštititi živce i neurone od oštećenja kod Alzheimerove bolesti i ozljeda mozga [61, 62, 47].

9) Zdravlje srca

U srcu i drugdje u tijelu AMPK održava oksidativnu ravnotežu: kao odgovor na oksidativni stres, AMPK aktivira gene koji proizvode antioksidativne proteine ​​i smanjuje krvni tlak. Mutacije u AMPK genu mogu uzrokovati probleme sa srčanim ritmom i uzrokovati Wolf-Parkinson-Whiteov sindrom, rijetko srčano stanje [68, 69].

10) Zdravlje pluća

Potreban nam je kisik da neprestano teče kroz naša pluća, ali kombinacija toksina i prekomjernog kisika može proizvesti opasan koktel slobodnih radikala i oksidativnog stresa. Pluća su posebno osjetljiva na oksidativni stres.

U plućima oksidativni stres tijekom dugog vremenskog razdoblja može dovesti do astme, karcinoma dišnog sustava i kronične opstruktivne plućne bolesti ili KOPB. Moguće je povećavanjem ekspresije antioksidativnih proteina i smanjenjem upalnih citokina, salidrozid iz Rhodiole zaštićen od oksidativnog oštećenja na pluća štakora.

Neki su istraživači preporučili daljnje istraživanje rodiole zbog njenog potencijala da zaštiti pluća od oksidativnog stresa i upalnih bolesti poput astme ili KOPB-a.

11) Upravljanje boli

U više studija, rodiola i njezini ekstrakti smanjili su bol i oticanje kod štakora s dijabetesom, artritisom i ozljedama. Čini se da obje njegove glavne aktivne komponente, salidrozid i rosavin, smanjuju bol smanjenjem upale. U tom su smislu slični mnogim često korištenim protuupalnim lijekovima protiv bolova (poput NSAIL).

doza korijena rodiole u prahu

Ne postoji sigurna i učinkovita doza rodiole ili njezinih ekstrakata, jer nije provedena značajna studija kojom bi se pronašla takva. Nadalje, FDA nije odobrila rodiolu za bilo koju medicinsku svrhu ili zdravstvenu tvrdnju, a zapravo klasificira Rhodiola rosea i neke srodne vrste kao otrovne biljke.

S obzirom na to, imao je povoljan sigurnosni profil i dao je neke obećavajuće rezultate u kliničkim ispitivanjima.

Dodaci Rhodiola rosea dostupni su u obliku kapleta, čaja ili tekućih ekstrakata. Ekstrakti visoke kvalitete, poput onih koji se koriste u medicinskim istraživanjima, sadrže najmanje 3% rosavina i 1% salidrozida. Druge vrste rodiola, poput R. crenulata, mogu sadržavati znatno veću koncentraciju salidrozida [84, 85, 86].

Nedavno istraživanje na dodacima Rhodiola pronašlo je dobre rezultate s 400 mg / dan suhog ekstrakta Rhodiole (ili 300 - 1.000 mg korijena) za učinkovito smanjenje simptoma kroničnog umora [37].

Neki psihijatri mogu preporučiti rodiolu kao dio strategije za poboljšanje ADHD-a i poteškoće u fokusu / učenju. Jedan liječnik savjetuje svojim pacijentima da postupno grade do 450 mg / dan (tri kapsule od 150 mg) i uzimaju ekstrakt pola sata prije obroka [1].

Prije uzimanja dodataka rodioli posavjetujte se s vlastitim liječnikom.

Primjena ekstrakta korijena rodiole:

1. Primjenjuje se u poljima hrane, široko se koristi kao funkcionalni dodatak hrani;
2. Primijenjen na polju zdravstvenih proizvoda, može se koristiti kao sirovina u zdravoj hrani, svrha mu je pojačati imunitet i oduprijeti se melankoliji;
3. Primjenjuje se u kozmetičkim poljima, široko se koristi za odgađanje starenja i kompaktne kože;
4. Primijenjen u farmaceutskom polju, široko se koristi za liječenje kardio-cerebrovaskularnih bolesti.

Česta pitanja （Želite li Yoy odmah naručiti kod nas? ）

Riley Gao: +86-18192838302 ，herbext@undersun.com.cn