Od čega potječe Astaksantina?
Prirodni izvoriastaksantinasu alge,KvasacLosos, pastrva, kril, škampi i rakovi. Astaksantina iz različitih izvora mikroorganizma prikazana je u tablici 1. Komercijalni astaksantina je uglavnom od Phaffia kvasac, Haematococcus i kroz kemijske sinteze. Haematococcus pluvialis je jedan od najboljih izvora prirodnog astaksantina. Sadržaj astaksantina u divljim i uzgojenim salmonidima prikazan je na 1. Među divljim salmonidima, maksimalni sadržaj astaksantina u divljim vrstama Oncorhynchus zabilježen je u rasponu od 26–38 mg/kg mesa u sockeye lososu, dok je nizak sadržaj astaksantina zabilježen kod chuma. Sadržaj astaksantina u uzgojenom atlantskom lososu prijavljen je kao meso od 6–8 mg/kg. Astaksantina je dostupna na europskom (6 mg/kg mesa) i japanskom tržištu (25 mg/kg mesa) od velike pastrve. Škampi, rakovi i losos mogu poslužiti kao prehrambeni izvori astaksantina. Divlji ulovljeni losos dobar je izvor astaksantina. Da biste dobili 3,6 mg astaksantina možete jesti 165 grama lososa dnevno. Astaksantina dodatak na 3.6 mg dnevno može biti koristan za zdravlje kao što je izvijestio Iwamoto et al.
Koje su prednosti uzimanja astaksantina?
Riblje ulje s omega-3 masnim kiselinama nije jedina stvar iz oceana koja može poboljšati funkciju u ljudskom tijelu. Astaksantina je karotenoidni pigment koji se javlja u pastrvi, mikroalgama, kvascu i škampima, među ostalim morskim stvorenjima. Najčešće se nalazi u pacifičkom lososu i ono je što ribi daje ružičastu boju.
Antioksidans, Astaksantina je rekao da imaju mnoge zdravstvene prednosti. To je bio povezan sa zdravije kože, izdržljivost, zdravlje srca, bol u zglobovima, i svibanj čak imati budućnost u liječenju raka.
1. Antioksidans
Kao što možda znate, antioksidansi su dobri za vas. Astaksantina antioksidativna svojstva pružaju glavni izvor zdravstvene tvrdnje i prednosti dodatak, Posebno kada se koristi za liječenje raka.
To je bio povezanTrusted Izvor za poboljšanje protoka krvi, i snižavanje oksidativnog stresa u pušača i prekomjerne težine ljudi. Usporedba studijaTrusted Izvor astaksantina i drugih karotenoida pokazala je da prikazuje najvišu antioksidativnu aktivnost protiv slobodnih radikala.
2. Rak
Zbog svojih antioksidativnih svojstava, bilo je puno istraživanja o tome kako astaksantina može pomoći u liječenju raznih vrsta raka. Jedna studijaTrusted Izvor pronašao kratkoročne i dugoročne koristi za liječenje raka dojke, uključujući smanjen rast stanica raka dojke. Visoka cijena pročišćenog astaksantina ograničila je njegovu primjenu u daljnjim istraživanjima i liječenju raka.
3. Koža
Astaksantina se može koristiti topički za promicanje zdrave kože. A 2012 studija je pokazala da kombinirajući topikalne i oralne doze astaksantina može pomoći u glatke bore, čine dobne točke manje, i pomoći u održavanju vlage kože. Bilo je pozitivnih rezultata i kod muškaraca i kod žena, ali potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdili ovi nalazi.
4. Dodatak vježbanju
Bilo je puno studija o tome kako astaksantina može utjecati na izdržljivost, kao i razine umora nakon vježbanja. Studije na miševima pokazuju da to može potaknuti tijelo korištenje masnih kiselinaTrusted Izvor, koji pomaže izdržljivost, i spriječiti oštećenje mišića i skeleta.
Do sada, međutim, dokaza za njegove učinke na ljudsku tjelovježbu još uvijek nema. Jedna studijaTrusted Izvor pomoću ljudskih ispitanika naći vježbe koristi od astaksantina dodataka u odnosu na ozljede mišića.
5. Zdravlje srca
Istraživači su također u potrazi u tvrdnje da astaksantina može imati koristi zdravlje srca. A 2006 studijaTrusted Izvor ispitao astaksantina učinke na štakore s hipertenzijom (visoki krvni tlak), i rezultati su pokazali da to može pomoći za poboljšanje razine elastina i debljine arterijskih zidova. Ostale tvrdnje uključuju pojam da astaksantina može spriječiti bolesti srca i pomoći sniziti kolesterol, Ali nema dovoljno dokaza za ove koristi još.
6. Bol u zglobovima
Astaksantin također može imati budućnost u liječenju bolova u zglobovima, uključujući stanja poput reumatoidnog artritisa, koji pogađa gotovo svakih pet AmerikanacaTrusted Source, i sindrom karpalnog tunela. Međutim, rezultati su do sada bili dvojaki.
Neke studije pokazuju da astaksantina može biti u mogućnosti smanjiti upalu i bol simptomi povezani s artritisom. Međutim, studijaTrusted Izvor o odnosu između astaksantina i sindroma karpalnog tunela nije pronašao dokaze koji bi potkrijepili tvrdnju.
7. Muška plodnost
U 2005 studija, Astaksantina pokazala pozitivne rezultate za mušku plodnost. Tijekom tri mjeseca, dvostruko slijepa studija ispitala je 30 različitih muškaraca koji su prethodno patili od neplodnosti.
Istraživači su vidjeli poboljšanja u parametrima spermija, kao što su broj i pokretljivost, i poboljšana plodnost u skupini koja je dobila snažnu dozu astaksantina. Budući da je to bila relativno mala studija, potrebno je više dokaza i istraživanja kako bi se potkrijepila ova tvrdnja.
Izvori astaksantina u biljkama
Astaksantina je krvocrni pigment i prirodno se proizvodi u slatkovodnoj mikroalgi Haematococcus pluvialis i kvasac gljiva Xanthophyllomyces dendrorhous (također poznat kao Phaffia). Kada su alge pod stresom zbog nedostatka hranjivih tvari, povećanog saliniteta ili prekomjernog sunca, stvara astaksantin. Životinje koje se hrane algama, kao što su losos, crvena pastrva, crvena orada, flamingosi i rakovi (odnosno škampi, kril, rakovi, jastog i rakovi), naknadno odražavaju crveno-narančastu pigmentaciju astaksantina u različitim stupnjevima.
Struktura astaksantina sintezom opisana je 1975. Astaksantina se ne pretvara u vitamin A u ljudskom tijelu, tako da je potpuno netoksična ako se daje oralno.
Astaksantina opasnosti
Astaksantin je VJEROJATNO SIGURAN kada se konzumira u količinama koje se nalaze u hrani.
Astaksantina je EVENTUALNO SIGURNO kada se uzima na usta kao dodatak. Astaksantina se sigurno koristi sama po sebi u dozama od 4 do 40 mg dnevno do 12 tjedana, ili 12 mg dnevno tijekom 6 mjeseci. Koristi se sigurno u kombinaciji s drugim karotenoidima, vitaminima i mineralima u dozi od 4 mg dnevno do 12 mjeseci. Nuspojave astaksantina mogu uključivati povećanu stolicu i crvenu boju stolice. Visoke doze astaksantina mogu uzrokovati bol u trbuhu.
Za rasuti astaksantni prah, obratite nam se putem e-pošte:herbext@undersun.com.cn
Reference:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917265/
https://www.healthline.com/health/health-claims-astaxanthin#takeaway
https://en.wikipedia.org/wiki/Astaxanthin
