Prethodni članci već su rekli da je preporuka WHO-a za Kurkuminske granule
nije veći od 200 mg / d za odrasle osobe dnevno, niti veći od 3 mg / d na kg tjelesne težine. Sigurnije je u ovom rasponu, a obično se ne čini previše nenormalno. Za postizanje učinka nije potrebno pojesti veliku količinu hrane. Takozvano "previše" nije dovoljno. Prekomjerna upotreba ponekad uzrokuje neželjene nuspojave. Pored toga, neki ljudi ne primjenjuju kurkumin u svom sastavu i mogu imati negativne reakcije.
Jedna od nuspojava kurkumina je da vrlo malo ljudi ima kontaktni dermatitis. Ova kožna bolest obično započinje osipom, a zatim nestaje u roku od 24-72 sata. Ako ne postoji tretman, koža će i dalje svrbeti i gorjeti, a kasnije se može razviti u mjehuriće ili ospice. Blaga gastrointestinalna bol je još jedna nuspojava koju lako uzrokuju visoke doze i dugotrajna konzumacija kurkumina.
Budući da se često koristi za liječenje žgaravice i hiperacidnosti, prekoračenje preporučene doze može rezultirati mučninom, čak i povraćanjem i proljevom. Kurkumin djeluje stimulirajući kontrakcije maternice i može dovesti do pojačanog menstrualnog krvarenja. Ova dva čimbenika posebno su sklona riziku od pobačaja u trudnica. Stoga se ne preporučuje konzumiranje velikih količina kurkumina tijekom trudnoće. Negativni učinci kurkumina uključuju i rizik od krvarenja. Budući da ova tvar može usporiti proces zgrušavanja krvi, ne preporučuje se konzumaciji bolesnika s poremećajima krvarenja. Osim toga, uzimanje lijekova poput antikoagulansa dodatno će povećati rizik od krvarenja, stoga ne uzimajte kurkumin dva tjedna prije i nakon operacije.
Još jedna prednost visokog unosa kurkumina je da on može uzrokovati trovanje jetre i žučnog mjehura. Zapravo, ako već postoje kamenci žuči, uzimanje kurkumina može samo pogoršati problem. Uzimanje kurkumina u bolesnika sa specifičnim bolestima kao što je dijabetes posebno je sklono izazivanju ozbiljnih nuspojava.
Mnoga istraživanja potvrdila su da kurkumin može sniziti šećer u krvi. Ako bolesnici s dijabetesom uzimaju lijekove za kontrolu šećera u krvi, uzimanje kurkumina lako može uzrokovati komplikacije. Osim toga, kurkumin ima i učinak snižavanja krvnog tlaka, tako da bi osobe koje uzimaju antihipertenzivne lijekove također trebale izbjegavati upotrebu kurkumina.
Jedan od sljedećih uvjeta preporučuje se za smanjenje ili izbjegavanje upotrebe kurkumina u velikim količinama ili se za uporabu konzultirajte s liječnikom:
1. trudnice i dojeće žene;
2. mala djeca;
3. žučni kamenci ili bilijarna disfunkcija;
4. Pacijenti koji uzimaju antikoagulanse;
5. razdoblje ženske fiziologije;
6. pacijenti s dijabetesom;
7. pacijenti s ezofagealnim refluksom ili drugim bolestima želuca;
8. anemija nedostatka željeza;
9. Pripremite se 2 tjedna prije i nakon operacije;
10. Pacijenti s kamenjem kalcijevog oksalata;
11. osobe s oslabljenom funkcijom jetre i bubrega;
12. Ne uzimajte ga s drugim lijekovima dok uzimate drogu;
