Doziranje ehinaceje
Ne postoji standardna doza ehinaceje. Djelomično ovisi o obliku koji koristite. Primjerice, uobičajeni raspon doza za prešani sok je 6-9 mililitara dnevno, a uobičajeni raspon doza za tinkture (obično otopina alkohola i biljnog ekstrakta) je 0,75-1,5 mililitara dnevno. Standardizirani ekstrakti imaju i druge specifične doze.
Neki ljudi koriste čaj od ehinaceje, 6-8 unci, četiri puta dnevno.Ehinacejačini se da je najučinkovitiji kada se započne čim se primijete simptomi, uzme mnogo puta dnevno i koristi se sedam do 10 dana. Moguće je da bi tekući oblici ehinaceje (poput tinktura na bazi alkohola ili glicerina) mogli djelovati bolje od kapsula - dok se gutaju, te tekućine mogu imati antivirusni učinak na sluznicu stražnjeg dijela grla.
Je li loše uzimati previše ehinaceje?
Ehinaceja u prahu može biti u različitim jačinama i dozama. Može doći i pomiješan s drugim dodacima. Slijedite upute na pakiranju. Uzmite samo preporučenu dozu. Uzimanje više od preporučene količine može biti opasno.
Većina marki kaže da biste trebali izbjegavati uzimanje ehinaceje na prazan želudac. Preporučuju uzimanje s hranom ili velikom čašom vode. Ne uzimajte ehinaceju dulje od nekoliko tjedana. Dugoročna sigurnost nije temeljito proučena.
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja ehinaceje ili drugih dodataka. On ili ona mogu vam reći hoće li ometati bilo koji drugi lijek koji uzimate. Oni također mogu preporučiti koju biste dozu trebali uzimati.
Koliko dugo ehinaceja ostaje u vašem sustavu?
Echinacea je VELIKO SIGURNA za većinu ljudi kad se kratkoročno uzima oralno. Razni tekući i čvrsti obliciekstrakt ehinacejekoriste se sigurno do 10 dana. Postoje i neki proizvodi, poput Echinaforcea (A. Vogel Bioforce AG, Švicarska) koji se sigurno koriste do 6 mjeseci.
Zabilježene su neke nuspojave poput vrućice, mučnine, povraćanja, neugodnog okusa, bolova u želucu, proljeva, grlobolje, suhoće usta, glavobolje, utrnulosti jezika, vrtoglavice, nesanice, dezorijentacije i bolova u zglobovima i mišićima. U rijetkim slučajevima zabilježeno je da ehinaceja uzrokuje upalu jetre.
Nanošenje ehinaceje na kožu može uzrokovati crvenilo, svrbež ili osip.
Echinacea će najvjerojatnije uzrokovati alergijske reakcije kod djece i odraslih koji su alergični na ambroziju, mame, nevene ili tratinčice. Ako imate alergije, prije uzimanja ehinaceje svakako se obratite svom liječniku.
Za ekstrakt ehinaceje u prahu kontaktirajte nas na e-mail:herbext@undersun.com.cn
Reference: https: //www.rxlist.com/echinacea/supplements.htm
https://familydoctor.org/echinacea-what-should-i-know-about-it/
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/echinacea
