što je preslica
Nekoliko vrsta biljaka Equisetum naziva se "konjski rep". Može pomoći u smanjenju količine tekućine, ali može uzrokovati nedostatak vitamina B1 kada se koristi dugo.
Preslica može imati antioksidativna i protuupalna svojstva zahvaljujući svojim kemikalijama. Također se mogu ponašati kao "pilule za izmokravanje", koje su diuretici, i tjerati vas na više mokrenja.
Preslica se koristi za liječenje širokog spektra stanja, uključujući zadržavanje tekućine, osteoporozu, gubitak kontrole mjehura i infekcije mokraćnog sustava. Međutim, nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi poduprli te tvrdnje.
za što je dobra preslica
Korištenje dodataka prehrani je individualizirano i treba ga provjeriti stručnjak za medicinske usluge, poput dijetetičara, specijalista za droge ili pružatelja medicinskih usluga. Ne postoji namjera da bilo koji dodatak tretira, spriječi ili izliječi bolest.
Konjski repusredotočen je na liječenje osteoporoze, reumatoidnih bolova u zglobovima, hipertenzije, visoke glukoze i razvoja kose.
Unaprijeđuje raspored kostiju
Osteoporoza je stanje koje uzrokuje opuštanje ili smanjenje koštanog tkiva, što može oslabiti kosti i potaknuti ih da se lagano lome. Zbog smanjene razine estrogena, žene u menopauzi ga mogu doživjeti. Jedna studija na životinjama otkrila je da dodatak E. arvense formuliranoj mješavini osnovnih mineralizirajućih hranjivih tvari za kosti koje sadrže L-lizin, L-prolin, L-arginin i L-askorbinsku kiselinu povećava stvaranje kostiju kod štakora s uklonjenim jajnicima, stanje koje oponaša menopauzu.13 Međutim, teško je znati učinak same preslice. Oko 25 posto žena u postmenopauzi doživi brz gubitak koštane mase. Iako postoji nedostatak kliničkih studija na ljudima
Osim toga, radiografija - vrsta rendgenske snimke - pokazala je veću mineralnu gustoću kosti mandibule (kost donje čeljusti) u skupini koja je primala 120 mg/kg E. arvense nego u kontrolnoj skupini u eksperimentalnoj studiji na štakorima.14 To je bitno je istaknuti da su prethodne dvije studije provedene na štakorima. Nema dovoljno informacija o njegovim učincima na ljude. Potrebna su još vrhunska istraživanja kod ljudi prije nego što se donesu dodatne odluke o održivosti preslice za osteoporozu.
Može li se artritis liječiti biljem?
Smanjuje upalu U 60-randomiziranom kontroliranom ispitivanju na osobama, eksperimentalna skupina (mješavina preslice plus metotreksat i diklofenak natrij) imala je bolje rezultate od kontrolne skupine (metotreksat plus diklofenak natrij). Protuupalni učinak preslice također je dokazan u studiji in vitro (u epruveti) na ljudskim primarnim limfocitima, vrsti bijelih krvnih stanica.16 Snižava krvni tlak U dvostruko slijepom, randomiziranom kliničkom ispitivanju na 58 ljudi s stadija 1 hipertenzije, skupina E. arvense pokazala je značajno smanjenje sistoličkog (gornji broj) i dijastoličkog (donji broj) krvnog tlaka usporedivo s Microzideom (hidroklor
Snižava šećer u krvi Unatoč nedostatku kliničkih studija na ljudima o učinku preslice na šećer u krvi, studija na štakorima s dijabetesom izazvanim lijekovima pokazala je da ekstrakt preslice poboljšava šećer u krvi i otpornost na inzulin - stanje u kojem stanice prestaju reagirati na inzulin i ne mogu se lako apsorbirati glukozu iz krvi. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se otkrilo kako točno djeluju učinci.17 Također, studija je provedena na štakorima, tako da nije jasno mogu li se rezultati koristiti na ljudima s dijabetesom.
Preslica je jedna od najboljih biljaka za osteoporozu jer sadrži silicij, što sugerira da pramenovi kose s više silicija imaju manju stopu opadanja i veću svjetlinu. Osim toga, silicij je neophodan za optimalnu sintezu kolagena, što poboljšava elastičnost i čvrstoću kože18. Preslica se koristi za liječenje drugih stanja, od kojih za neka nedostaju klinički dokazi koji bi poduprli njihovu učinkovitost:
Giht, vrsta artritisa, ozebline, obilne menstruacije, inkontinencija i bubrežni kamenci ili kamenci u mjehuru, sve su to primjeri osteoartritisa. Kinurenska kiselina, koja može smanjiti upalu, nalazi se u preslici. Međutim, ljudi s reumatoidnim artritisom imali su niže razine kinurenske kiseline od onih s osteoartritisom.8 Infekcije mokraćnog sustava (UTI): Ekstrakt E. arvense pokazao je antibakterijska svojstva u laboratorijskoj studiji. Međutim, prije nego što se preslica preporuči za prevenciju i liječenje IMS, klinička ispitivanja moraju potvrditi nalaze. 19 Ozljede: randomizirana, placebom kontrolirana studija otkrila je da je primjena 3 posto masti od preslice tijekom deset dana pomogla 108 osoba koje su imale operaciju za poticanje poroda da zacijele svoje rane20.
što je preslica dobra za nokte
Mineral silicijev dioksid, koji igra ključnu ulogu u rastu i čvrstoći noktiju, bogat je preslicom. Čaj od preslice stoljećima se konzumira i primjenjuje lokalno za promicanje zdravih noktiju.
Standardizira normalnu ploču nokta tako da se nokti razvijaju dulje i dalje. Preslica ima puno hranjivih tvari i silicija koji pomažu vašim noktima da rastu jaki i zdravi. Koristite ga kao nadlak, bazni lak ili kao samostalan tretman za nokte.
što je preslica dobra za rast kose
Mineral silicijev dioksid, koji igra ključnu ulogu u rastu i čvrstoći noktiju, bogat je preslicom. Čaj od preslice stoljećima se konzumira i primjenjuje lokalno za promicanje zdravih noktiju.
Standardizira normalnu ploču nokta tako da se nokti razvijaju dulje i dalje. Preslica ima puno hranjivih tvari i silicija koji pomažu vašim noktima da rastu jaki i zdravi. Koristite ga kao nadlak, bazni lak ili kao samostalan tretman za nokte.
za što je dobro ulje preslice
Ulje presliceje ekstrakt na biljnoj bazi koji čini vlasište najboljim mjestom za zdrav rast kose jačajući i poboljšavajući elastičnost vlakana kose, regulirajući ciklus rasta kose, smanjujući upale i povećavajući obnovu stanica.
za što je dobra trava od preslice
Equisetum arvense, ili preslice, toliko su uspješne i postojane da postoje otkako su dinosauri lutali planetom. Čini se da su bili hrana za dinosaure, zbog čega su danas tako česti. Njihovo ubijanje nije blef. Moramo biti uporni, lukavi i oprezni. Najvažnije je udariti ih kada su najranjiviji; kada prvi put izroni iz zemlje. Tipičan je pogrešan korak otkriti ih, no time se jednostavno znatno više šire. Zaraza će postati još gora kako nove biljke budu izlazile iz njihovih fragmenata. Uzimajući sve u obzir, gurnite prste u zemlju dok ih sve povlačite prema gore. Snažno povucite i uđite prstima što dublje možete. Time se uklanja nadzemni rast i dio stabljike ispod zemlje.
Njihovo redovito izvlačenje iscrpljuje njihove rezerve energije jer se naprežu dok se bude iz zimskog sna. U rano proljeće stvaraju i spore. Kada proizvode spore, povlačenje ih slabi i sprječava njihove spore da proizvode dodatne mlade preslice. Stoga, budite vrijedni cijelo proljeće i ljeto. Djeluje, unatoč boli. Imajte na umu da ste vi šef, a ne oni.
Je li čaj od preslice dobar za bubrege
Preslica poboljšava dobrobit bubrega. Bubrezi ulažu velike napore da izbace otrove i kontroliraju mokrenje; Bubrežni kamenac nastaje zbog mokraćne kiseline koju izlučuje preslica. Dokazano je da uzimanje preslice značajno snižava razinu mokraćne kiseline.
Preslica, ili Equisetum arvense, tradicionalni je grčki i rimski biljni lijek. Tradicionalno se koristio za liječenje tuberkuloze, zacjeljivanje rana i čireva te zaustavljanje krvarenja.
Reference: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-843/horsetail
https://vegamour.com/blogs/blog/horsetail-root-hair-growth
https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/nails/a34842/horsetail-instantly-improve-nails/
https://www.mountsinai.org/health-library/herb/horsetail
