Prah od sjemena žižule

Što je prah od sjemena žižule?

Sjeme, plod i koraprah od sjemena žižulekoriste se u tradicionalnoj medicini protiv anksioznosti i nesanice, te kao stimulans apetita ili probavno sredstvo. Pokusi na životinjama podupiru prisutnost anksiolitičkih i sedativnih svojstava. Međutim, dokazi iz epidemioloških i kliničkih studija uglavnom nedostaju.

Ovi mali okrugli plodovi s jamicom koja sadrži sjeme rastu na velikim cvjetnim grmovima ili drveću (Ziziphus jujuba). Kad sazriju, tamnocrvene su ili ljubičaste i mogu se činiti blago naboranima.

Zbog svog slatkog okusa i žvakaće teksture, često se suše i koriste u bombonima i desertima u dijelovima Azije gdje obično rastu. U alternativnoj medicini široko se koriste za poboljšanje sna i smanjenje anksioznosti.

Osnovne informacije:

Prednosti sjemena žižule u prahu:

Bez obzira na to kako jedete žižule, snažni antioksidanti i organski spojevi koji se nalaze u ovom impresivnom voću pružit će vam širok raspon pozitivnih učinaka. Pogledajmo sada dublje mnoge zdravstvene prednosti žižula.

1. Pomagala u spavanju

Ljudima koji pate od nesanice ili nemira, konzumiranje ekstrakta sjemenki ploda žižule može biti dobar lijek. Umirujuća priroda organskih spojeva sadržanih u ovom blagotvornom voću može smiriti tijelo i um, pa ako utvrdite da ne možete spavati noću, tada je možda mali umak od žižule upravo ono što vam treba.

2. Regulira cirkulaciju

Sjeme žižule u prahu bogat je izvor željeza i fosfora, koji su ključni sastojci crvenih krvnih stanica. Ako patite od niskog sadržaja željeza u krvi ili anemije, možete osjetiti simptome kao što su slabost mišića, umor, probavne smetnje, vrtoglavica i kognitivna zbunjenost. Povećavanjem unosa željeza i fosfora s plodom žižule možete povećati protok krvi, a time učinkovitije oksigenirati svoje organske sustave.

3.Poboljuje snagu kostiju

Povećavanjem minerala poput kalcija, fosfora i željeza (koji svi prevladavaju u žižulama), možete osigurati da vaše kosti ostanu elastične i čvrste. Kako starimo, skloni smo patiti od osteoporoze i drugih stanja koja razgrađuju kosti, pa dodavanje voća žižule vašoj prehrani može usporiti ili preokrenuti ovaj trend.

4.Kontrolira težinu

Jesti voće i povrće čest je prijedlog ljudima koji pokušavaju smršavjeti, a žižula je još jedna hrana koja se lako može dodati na popis. S niskokaloričnim brojem i visokom razinom bjelančevina i vlakana, žižula može zadovoljiti vaše prehrambene potrebe i napuniti vas, što će vam spriječiti da grickate između obroka. To će vam pomoći održati prehranu i spriječiti bilo kakvo dodatno debljanje.

5.Povećava imunitet

Sjeme žižule u prahu može na dobar način koristiti imunološkom sustavu, naime zbog visokog sadržaja antioksidansa, uključujući vitamin C, vitamin A i razne organske spojeve i kiseline. Ovi antioksidanti sposobni su neutralizirati slobodne radikale koji su odgovorni za mnoge kronične bolesti i bolesti u tijelu. Vitamin C također potiče proizvodnju bijelih krvnih stanica, prve linije obrane našeg imunološkog sustava.

6.Smanjuje stres i anksioznost

Dokazano je da žižula ima određene anksiolitičke i umirujuće učinke na tijelo. Korištenje ekstrakta ulja žižule ili konzumacija samog voća može utjecati na vašu hormonalnu razinu i izazvati smireni, opušteni osjećaj kroz vaš um i tijelo. Ljudima koji redovito pate od kroničnog stresa ili tjeskobe, grickanje suhih žižula ili traženje dodataka žižule može olakšati um i zaštititi tijelo od nuspojava produžene izloženosti hormonima stresa.

7. Potencijal za izuzeće

Preliminarno istraživanje provedeno 2008. godine za procjenu antikancerogene sposobnosti žižule pokazalo je da ovo voće može pomoći u ubijanju štetnih tumorskih stanica.

Iako se točni mehanizmi i specifični odnosi između žižula i raka još uvijek istražuju, rani rezultati ukazuju na pozitivnu korelaciju između bioaktivnih spojeva u žižuli i smanjenja širenja stanica karcinoma. Ista studija iz 2013. sugerira da kiselo voće žižule također može biti potencijalno sredstvo za kemoterapiju raka dojke.

Pregledna studija koju su objavili Nacionalni institut za zdravlje potvrđuje da prisutnost bioaktivnih spojeva poput triterpenskih kiselina i polisaharida, prisutnih u plodovima žižule, pokazuje antikancerogene i antiproliferativne učinke na različite stanične linije raka. Ovo je vrlo važno otkriće jer je apoptoza jedan od ključnih alata za sprečavanje širenja raka.

8. Njega kože

Prah i ekstrakt sjemena žižule lokalno se koriste za liječenje različitih iritacija i upala kože, uključujući psorijazu, ekceme i akne. Možete konzumirati plod žižule kako biste postigli iste efekte. Također može pomoći u sprječavanju pojave bora i ožiljaka, kao i održavanju kože energiziranom kisikovom krvlju.

9.Pomagala u probavi

Plodovi žižule također su povezani s poboljšanjem probavnih procesa u tijelu. To se uglavnom pripisuje sadržaju vlakana, ali saponini i triterpenoidi također igraju ulogu u tome optimiziranjem unosa hranjivih sastojaka i promicanjem zdravog kretanja hrane kroz crijeva. To može pomoći u sprječavanju zatvora, grčeva, nadutosti i prekomjerne nadutosti, kao i teških gastrointestinalnih stanja.

10.Detoksificira krv

Saponini i alkaloidi koji se nalaze u plodu žižule izravno su povezani s pročišćavanjem krvi i uklanjanjem štetnih toksina iz tjelesnih sustava. Ovaj antioksidativni učinak može pomoći u prevenciji velikog broja bolesti, a također ublažiti stres na imunološki i limfni sustav.

Upotreba ekstrakta sjemena žižule:

• Primjenjuje se u medicini i zdravstvenim proizvodima,

• Primjenjuje se u napicima i aditivima za hranu.







Kontaktirajte nas:

Telefon: +16263716327

E-mail:herbext@undersun.com.cn