Citrusni bioflavonoidi

Što su agrumi bioflavonoidi?

Bioflavonoidi agrumai srodne tvari široko se koriste u Europi za liječenje bolesti krvnih žila i limfnog sustava, uključujući hemoroide, kroničnu vensku insuficijenciju, čireve na nogama, lagane modrice, krvarenje iz nosa i limfedem nakon operacije karcinoma dojke. Smatra se da ovi spojevi djeluju jačajući stijenke krvnih žila. Često se kaže da bioflavonoidi djeluju kao antioksidanti; međutim, iako oni imaju antioksidativno djelovanje u epruveti, sve više dokaza sugerira da oni ne djeluju kao antioksidanti kod ljudi.

Analiza:

Prednosti citrusnih bioflavonoida:

1. Citrusni bioflavonoidi štite mitohondrije

Bioflavonoidi agruma općenito su uspostavljeni regulatori zdravlja mitohondrija kroz poboljšanje antioksidativnog statusa, povećanje proizvodnje energije, promicanje biogeneze, regulaciju mitofagije i promjenu morfologije. Mnogi od ovih učinaka primjećuju se posebno kod citrusa bioflavonoida.

Na primjer, kod miševa hesperetin izravno povećava mitohondrijsku biogenezu, antioksidativnu obranu i proizvodnju ATP-a, istovremeno smanjujući oksidativni stres i umanjujući mišićna oštećenja koja dolaze sa starenjem.

2. Citrusni bioflavonoidi štite krvne žile

Slično tome, u endotelnim stanicama koje čine sluznicu naših krvnih žila, hesperidin je povećao aktivaciju nekoliko signalnih molekula uključenih u mitohondrijsku biogenezu, uključujući Akt i AMPK, povećao koncentracije dušikovog oksida i smanjio ekspresiju adhezivnih molekula uključenih u aterosklerozu [ 8].

Ono što je cool u ovoj studiji je to što su istraživači potom pretili odrasle osobe s dodatkom metaboličkog sindroma s 500 mg hesperidina dnevno tijekom 3 tjedna kako bi vidjeli kako su se ti učinci odigrali u stvarnom životu. Otkrili su da se dilatacija posredovana protokom, biljeg za funkciju endotela, povećala za 25%, a da je C-reaktivni protein, biljeg sustavne upale, smanjen za 33%.

Ako je cilj zaštititi vaš hranjivi put i osigurati da dovoljni kisik i prehrana dođu do vašeg mozga, mišića i mitohondrija, tada će bioflavonoidi citrusa učiniti čuda štiteći vaše krvne žile.

3. Citrusni bioflavonoidi poboljšavaju performanse

Učinak jačanja mitohondrija očit je i kod sportaša. U rekreativno aktivnih muškaraca, svakodnevna suplementacija s 500 mg hesperidina dnevno dovela je do 5% veće prosječne izlazne snage od placebo skupine nakon mjesec dana [9]. To je popraćeno nižom potrebom za kisikom za proizvodnju zadane izlazne snage, što znači da su sudionici koji koriste hesperidin bili učinkovitiji u korištenju svoje energije, vjerojatno zahvaljujući pojačanoj mitohondrijskoj funkciji.

Slično tome, kada uvježbani biciklisti dodaju 500 mg hesperidina prije vježbanja, tijekom sprint testa doživljavaju značajno povećanje performansi i snage. Učinci nisu bili ogromni, što je 2-4% koristi u odnosu na placebo, ali to bi mogla biti razlika između prvog i drugog mjesta na utrci ili čak samo mogućnost obavljanja svakodnevnog posla.

4. citrusni bioflavonoidi smanjuju lipide u krvi

Na kraju, bilo je raznih studija koje pokazuju da dodatak citrusa bioflavonoidima smanjuje lipide u krvi kod onih s povišenom razinom. Na primjer, u odraslih osoba s dislipidemijom, svakodnevna suplementacija s 270 mg flavonoida citrusa i 30 mg tokotrienola smanjila je LDL-C za 19–27%, a triglicerida za 24–34%.

Druge su studije dokumentirale da 500 mg / d hesperidina tijekom 6–24 tjedna smanjuje trigliceride [12,13], a da 400 mg / d naringina tijekom 8 tjedana smanjuje LDL-C [14]. U oba slučaja, učinci su se za početak dogodili samo kod onih s povišenim razinama, što sugerira da bioflavonoidi citrusa djeluju na normalizaciju zdravstvenog stanja.

Doziranje citrusa bioflavonoida

Uobičajena doza za odrasle za osteoartritis:

Bioflavonoidi 250 mg oralna kapsula:

250 mg oralno svakih 12 sati ili 3 puta dnevno.

Primjena citrusnih bioflavonoida:

1. Kao sastojci hrane i pića.
2. Kao sastojci zdravih proizvoda.
3. Kao dodaci prehrani sastojci.
4. Kao farmaceutska industrija& Općenito sastojci lijekova.
5. Kao zdrava hrana i kozmetički sastojci

Kontaktirajte nas:

Telefon: +16263716327

E-mail:herbext@undersun.com.cn