Koenzim Q10

Što jeKoenzim Q10?

Koenzim Q10, ili CoQ10, kemikalija je koja se javlja u prirodi i postoji u gotovo svim stanicama ljudskog tijela. CoQ10 ima nekoliko vitalnih uloga, uključujući promicanje proizvodnje energije i neutraliziranje štetnih čestica zvanih slobodni radikali.

Koenzim Q10se također naziva Ubikinon, kemijski naziv je: 2,3-Dimetoksi-5-Metil-6-Dekaprenilbenzokinon, molekulska masa je: 862, komercijalni naziv je: Ubidecarenone, Neuquinon.

Riječ je o organskom spoju kinona koji se topi u mastima, a koji široko postoji u živom tijelu. Ima vrlo važna fiziološka i farmakološka djelovanja u ljudskim tijelima, stoga se široko koristi u fiziologiji, farmaciji, kozmetici i zaštiti zdravlja. To (COQ10) je molekula koja se proizvodi u tijelu. Pomaže mitohondrijima tijekom proizvodnje energije i dio je endogenog antioksidativnog sustava. Sličan je drugim pseudovitaminskim spojevima jer je od vitalne važnosti za preživljavanje, ali ne mora se nužno uzimati kao dodatak. Međutim, postoji potencijal za manjak zbog pretrpljenog srčanog udara, uzimanja statina, raznih bolesti i starenja.

Koenzim Q10 (CoQ10) je hranjiva tvar koja se prirodno javlja u tijelu. CoQ10 je također u mnogim namirnicama koje jedemo. CoQ10 djeluje kao antioksidans, koji štiti stanice od oštećenja i igra važnu ulogu u metabolizmu.

Osnovne informacije:

Koenzim Q10Prednosti:

1) Nedostatak koenzima Q10

U rijetkim slučajevima nedostatak koenzima Q10 može uzrokovati slabost, umor i napadaje.

Čini se da oralni koenzim Q10 (800 mg dnevno) poboljšava simptome nedostatka kod odraslih. Preporučena doza u djece je 30 mg / kg dnevno u tri podijeljene doze.

Nabavite režim vrhunskog biohakera koji priprema njegovo tijelo za borbu protiv koronavirusa

Joe Cohen poznat je po svom radu kao uspješan poduzetnik u zdravstvenom području nakon što je svoje brojne zdravstvene probleme prevladao personaliziranim režimom. Saznajte točno koje dodatke uzima i koje je promjene u načinu života Joe napravio kako bi održao optimalno zdravlje i pripremio svoje tijelo za borbu protiv infekcija.

2) Mitohondrijske bolesti

Mitohondrijske bolesti su skupina poremećaja uzrokovanih mitohondrijima koji ne funkcioniraju ispravno.Koenzim Q10poboljšava simptome mitohondrijskih poremećaja, uključujući lošu funkciju živaca, mišićnu slabost, tremor, nesposobnost za vježbanje, grčeve i ukočenost mišića.

3) Bolesti srca

Hipertrofična kardiomiopatija je vrsta bolesti srca kod koje zidovi srca postaju neobično debeli, što uzrokuje nepravilan rad srca i otežava srcu pumpanje krvi.

Uzimanje 200 mg / dan CoQ10 za poboljšanu rad srca, nepravilan rad srca i kvalitetu života i smanjenje debljine srčane stijenke kod 87 osoba s HCM-om. U drugoj studiji na 7 bolesnika s HCM, 200 mg / dan CoQ10 uspjelo je smanjiti debljinu srčanog zida za 26%.

4) Krvni tlak

Višestruka ispitivanja na preko 280 ljudi s visokim krvnim tlakom otkrila su da dodatak CoQ10 (100 - 225 mg / dan) smanjuje krvni tlak. Sniženja sistoličkog tlaka kretala su se od 8% do 11%, a dijastoličkog tlaka od 9% do 12%. U ljudi s blago povišenim krvnim tlakom studije su otkrile da CoQ10 smanjuje sistolički tlak 3 - 4%, a dijastolički 0,4 - 2%.

5) upala

CoQ10 smanjuje razinu upalnih spojeva, uključujući CRP i TNF-α. Ti su upalni spojevi povezani sa bolestima srca i dijabetesom. U studiji na 60 dijabetičara,Koenzim Q10smanjene razine proupalnog citokina IL-6. Pregledom 9 studija i 428 ljudi utvrđeno je da CoQ10 smanjuje TNF-α, ali nema učinak na CRP ili IL-6 [41]. Međutim, drugi pregled 17 studija i 811 ljudi otkrilo je da CoQ10 smanjuje CRP, IL-6 i TNF-α. CoQ10 može smanjiti upalu smanjenjem stvaranja NF-κB. NF-κB je protein koji kontrolira gene koji su odgovorni za stvaranje upalnih spojeva.

6) Razine šećera u krvi

Metaanaliza 18 studija i preko 700 ljudi otkrila je da CoQ10 smanjuje šećer u krvi onima s visokom i normalnom razinom s dozama ispod 200 mg / dan i u studijama ne duljim od 12 tjedana.

Analiza 14 studija i 693 prekomjerne tjelesne težine i pretilih osoba s dijabetesom otkrila je da CoQ10 smanjuje razinu šećera u krvi (natašte i HbA1c) i razinu inzulina u dozama ispod 200 mg / dan.

7) Komplikacije dijabetesa

Visoka razina šećera u krvi kod dijabetesa oštećuje živce, uzrokujući bol, trnce i utrnulost, poznatu kao dijabetička neuropatija. U 24 dijabetičara koji pate od neuropatije, 400 mg / dan CoQ10 poboljšalo je rad živaca i simptome oštećenja živaca. CoQ10 je spriječio bol u živcima i smanjio upalu kod dijabetičkih miševa.

8) Neplodnost

Muškarci

Plodnost mužjaka određuje se brojem (brojem) i kvalitetom (pokretljivost i morfologija) sperme. Spermne stanice oslanjaju se na CoQ10 za energiju potrebnu za kretanje i za svoju antioksidativnu zaštitu.

Žene

Loša jajnička rezerva (POR) izraz je koji se koristi za opisivanje smanjenja količine i kvalitete nezrelih jajnih stanica u žena reproduktivne dobi. Može smanjiti uspjeh vantelesne oplodnje (IVF). CoQ10 povećao je stopu vantelesne oplodnje i broj visokokvalitetnih embrija u žena s ovim stanjem, kao i stopu trudnoće i živorođenosti.

9) Migrene

Razine CoQ10 često su niže kod osoba koje imaju migrene. U više studija, CoQ10 (100 - 300 mg / dan) smanjio je trajanje, učestalost i težinu migrene. U jednoj studiji, 150 mg / dan smanjilo je broj migrene za preko 50% nakon 3 mjeseca.

10) Fibromialgija

Fibromialgiju karakterizira izmijenjena raspodjela CoQ10 u tijelu i povećani oksidativni stres. Razina CoQ10 može biti visoka u krvi, ali niska u imunološkim stanicama. Suplementacija može povećati razinu CoQ10 u imunološkim stanicama, što ih štiti i smanjuje oksidativni stres.

U više studija, dodatak CoQ10 (100 - 300 mg / dan) poboljšao je simptome umora, boli, glavobolje i depresije. Suplementacija je također smanjila upalu i poboljšala funkciju mitohondrija.

11) Gubljenje mišića

Mišićne distrofije skupina su genetskih poremećaja koji uzrokuju gubitak mišića, slabost, otežano disanje i lošu ravnotežu. U dvije studije od 27 ljudi s mišićnim distrofijama, 100 mg CoQ10 dnevno poboljšalo je njihovu sposobnost hodanja i vježbanja te smanjilo njihov umor.

12) Multipla skleroza

U dvije 12-tjedne studije na 93 osobe s multiplom sklerozom, 500 mg / dan CoQ10 poboljšalo je simptome umora i depresije te smanjilo upalu.

13) Nuspojave kemoterapije

Klasa lijekova za kemoterapiju nazvana antraciklini (doksorubicin, daunorubicin i aklarubicin) uzrokuje oštećenje mitohondrija srca. CoQ10 štiti mitohondrije u srcu. Pregled 6 studija pokazao je da CoQ10 štiti od oštećenja srca i jetre tijekom kemoterapije.

U petogodišnjoj studiji na 81 osobi koja je operirala melanom, oni koji su uzimali CoQ10 (400 mg / dan) uz lijek protiv raka imali su 13 puta manju vjerojatnost širenja karcinoma u odnosu na samo lijekove protiv raka. Skupina CoQ10 također je imala bolju razinu raspoloženja i energije.

Kod štakora CoQ10 štiti bubrege od oštećenja doksorubicinom, a da ne ometa njegovu učinkovitost. Miševi kojima je davan CoQ10 živjeli su duže nakon što su bili izloženi doksorubicinu.

14) Peyroniejeva bolest

Peyroniejeva bolest (PD) bolest je kod koje se u penisu nakuplja ožiljno tkivo uzrokujući zakrivljenost, erektilnu disfunkciju i bolni odnos.

U kliničkom ispitivanju na 186 osoba s ovom bolešću, 300 mg / dan CoQ10 smanjilo je ožiljak, zakrivljenost penisa i poboljšalo erektilnu funkciju.

Nedovoljno dokaza:

Nijedan valjani klinički dokaz ne podupire upotrebu CoQ10 ni za jedan od stanja u ovom odjeljku. Ispod je sažetak najnovijih studija na životinjama, staničnih istraživanja ili niskokvalitetnih kliničkih ispitivanja koja bi trebala potaknuti daljnja istraživanja. Međutim, ne biste ih trebali tumačiti kao podršku bilo kakvoj dobrobiti za zdravlje.

15) Nuspojave statinskih lijekova

Statini blokiraju proizvodnju CoQ10 i smanjuju njegovu razinu. Jedna od najčešćih nuspojava statina je oštećenje mišića, uzrokujući slabost i bol (kod 10 - 15% ljudi). Ove nuspojave mogu biti posljedica niske razine CoQ10 i često uzrokuju prestanak uzimanja statina.

U studiji na 50 ljudi koji su uzimali statine, 100 mg / dan CoQ10 smanjio je bolove u mišićima i poboljšao njihovu sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti.

U 20 sportaša koji su uzimali statine, 200 mg / dan poboljšalo je mišićnu snagu.

Statini također mogu ometati sposobnost srca da pumpa krv. Dodatak CoQ10 u stanju je to preokrenuti i poboljšati rad srca kod ljudi koji uzimaju statine.

Kod štakora kojima se daju statini, CoQ10 štiti mišiće i jetru od oštećenja i poboljšava zdravlje mitohondrija.

Međutim, u metaanalizi šest kliničkih ispitivanja, koenzim Q10 nije pružio zaštitu od nuspojava statina na mišiće.

Potrebno je više studija kako bi se rasvijetlili ovi oprečni rezultati.

16) Depresija

Jedno istraživanje na 18 osoba s depresijom pokazalo je da 400 - 800 mg / dan CoQ10 tijekom 4 tjedna smanjuje ozbiljnost depresije i poboljšava simptome tuge, umora i poteškoća s koncentracijom.

17) Parkinsonova bolest

Kod Parkinsonove bolesti, dopaminski neuroni se uništavaju. Dopamin je važan za kretanje, učenje i osjećaj nagrade. Razine CoQ10 niže su u mitohondrijima osoba s ranom Parkinsonovom bolešću.

Pokus u kojem je sudjelovalo 80 ljudi s ranom Parkinsonovom bolešću utvrdio je da je uzimanje 300 mg, 600 mg ili 1.200 mg dnevno tijekom 16 mjeseci usporilo pad mentalne i fizičke funkcije. Najveća korist primijećena je u skupini koja je uzimala 1.200 mg.

No, u malom ispitivanju na 17 osoba s Parkinsonovom bolešću, 3.000 mg Coq10 dnevno tijekom 2 mjeseca nije poboljšalo mentalnu ili fizičku funkciju u usporedbi s placebom.

U mišjem modelu Parkinsonove bolesti, CoQ10 je zaštitio neurone povezane s dopaminom.

Kod štakora s Parkinsonovom bolesti, CoQ10 u kombinaciji s kreatinom štitio je mozak i sprečavao gubitak dopamina koji se javlja s bolešću.

Veće doze (GG gt; 1.200 mg) CoQ10 tijekom duljih razdoblja mogu pomoći osobama s Parkinsonovom bolešću, ali potrebno je više istraživanja.

18) Poremećaji kretanja

Friedreichova ataksija i obiteljska cerebelarna ataksija (FCA) nasljedne su bolesti koje rezultiraju problemima s mišićnom koordinacijom, pokretima, govorom i ravnotežom. Studija na 97 ljudi otkrila je da oni s Friedreichovom ataksijom imaju 33% niže razine CoQ10.

U dvogodišnjem istraživanju na 50 osoba s Friedreichovom ataksijom, CoQ10 (600 mg / dan) i vitamin E (2.100 IU / dan) poboljšali su sposobnost hodanja, koordinaciju i govor.

Četverogodišnje istraživanje na 10 osoba s Friedreichovom ataksijom pokazalo je da 400 mg / dan Coq10 u kombinaciji s vitaminom E (2100 IU) poboljšava sposobnost hodanja i usporava napredovanje bolesti kod 7 osoba.

Šest slučajeva slučajeva ljudi s FCA otkrilo je da su doze između 300 mg / dan i 3000 mg / dan tijekom jedne godine poboljšavale snagu i dobrobit i koordinaciju mišića i smanjile učestalost napadaja.

19) Lipidi u krvi

Prema pregledu 8 studija, uključujući preko 500 ljudi, CoQ10 smanjio je ukupni kolesterol i povećao HDL kolesterol kod osoba s bolestima srca. Međutim, nije imao utjecaja na razinu LDL kolesterola ili triglicerida.

S druge strane, prema drugom pregledu 21 studije i 1 tisuću ljudi, CoQ10 smanjuje razinu triglicerida u ljudi s metaboličkim poremećajima, ali nema utjecaja na razinu ukupnog, LDL ili HDL kolesterola.

CoQ10 može poboljšati razinu kolesterola u ljudi s bolestima srca i razine triglicerida u ljudi s metaboličkim poremećajima. Potrebno je više istraživanja.

20) Upala desni

CoQ10 smanjuje upalu zubnog mesa kod 30 osoba s bolestima zubnog mesa. Kada se nanese izravno na zubno meso, CoQ10 poboljšava zdravlje desni i smanjuje krvarenje.

21) Suha usta

Smatra se da su suha usta dijelom uzrokovana smanjenom proizvodnjom ATP sline. Dodatak CoQ10 povećao je proizvodnju sline u studiji na 66 osoba sa suhim ustima.

22) Plućne bolesti

Osobe s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (KOPB) imaju poteškoće s disanjem i nižim razinama CoQ10 od zdravih ljudi. U 8-tjednom istraživanju, CoQ10 povećao je kisik u krvi, smanjio broj otkucaja srca tijekom vježbanja i poboljšao performanse vježbanja kod 21 osobe s KOPB-om.

U 41 osobe s bronhijalnom astmom kombinacija CoQ10, vitamina E i vitamina C smanjila je potrebnu dozu lijekova (kortikosteroida).

23) Zaštita kože

UV zračenje sunca uzrokuje oštećenje slobodnih radikala na koži, što dovodi do bora. CoQ10 koji se nanosi na kožu smanjuje slobodne radikale i upale te povećava razinu antioksidansa. Također smanjuje dubinu bora i smanjuje oksidativni stres i oštećenja DNA zbog UV zračenja.

24) Starenje

Pokusi sa 443 starije osobe, selenom (200 mcg) i CoQ10 (200 mg / dan) tijekom četverogodišnjeg razdoblja poboljšali su vitalnost, tjelesne performanse i kvalitetu života. Nema dovoljno dokaza koji mogu reći može li CoQ10 povećati životni vijek, iako znanstvenici istražuju mogućnost.

Jedno istraživanje na ljudima otkrilo je da su razine u više organa, uključujući srce, jetru i bubrege, dosegle vrhunac prije 20. godine i smanjivale se s godinama. U istraživanju odraslih u dobi od 18 do 82 godine, razine su bile najniže u starijih odraslih osoba. Drugo istraživanje pokazalo je da mala djeca imaju niže razine CoQ10 od odraslih u dobi od 28 do 78 godina.

25) Bolest jetre

Bezalkoholna masna bolest jetre (NAFLD) je poremećaj jetre koji uključuje kroničnu upalu. Uzimanje 100 mg smanjenih jetrenih enzima (AST i GGT) i markera upale u 12-tjednom istraživanju 41 osobe s ovim poremećajem.

Kod štakora izloženih toksinima, CoQ10 smanjuje jetrene enzime, upale i oštećenja te povećava razinu antioksidansa u jetri.

Istraživanje na životinjama i stanicama (nedostaju dokazi)

Nijedan klinički dokaz ne podržava upotrebu CoQ10 ni za jedno od stanja navedenih u ovom odjeljku. Ispod je sažetak postojećih istraživanja na životinjama i stanicama, koje bi trebale voditi daljnje istraživačke napore. Međutim, dolje navedene studije ne bi se trebale tumačiti kao potkrepljenje bilo kakve zdravstvene koristi.

26) Zdravlje crijeva

Kod štakora, CoQ10 je spriječio oštećenje crijeva od alkohola.

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) kao što je ibuprofen mogu naštetiti crijevima. CoQ10 smanjuje oštećenje crijeva povećanom razinom antioksidansa i pojačava razinu prostaglandina E2 koji štiti crijeva.

U modelu ulceroznog kolitisa kod štakora CoQ10 je poboljšao zdravlje crijeva smanjujući oksidativni stres i upalu.

27) Gubitak kostiju (osteoporoza)

Osteoporoza je bolest kod koje kosti postaju slabe i lomljive zbog gubitka kosti. CoQ10 smanjuje razgradnju kosti i povećava stvaranje novih kostiju kod štakora s osteoporozom.

Primjena:

1. Pomoć u zaštiti srca pomaže u pružanju dovoljno kisika srčanom mišiću i sprječavanju iznenadnih srčanih bolesti. Igra ključnu ulogu u poboljšanju hipoksije miokarda.

2. Zaštitite kožu Dugotrajna primjena koenzima Q10 može učinkovito spriječiti starenje kože i smanjiti bore na licu.

3. Protiv umora stanice se održavaju u dobrom i zdravom stanju, tako da je tijelo puno energije, energije i mozga. Biološka aktivnost koenzima Q10 uglavnom dolazi iz redoks svojstava kinonskog prstena i fizikalno-kemijskih svojstava bočnih lanaca. Prirodni je antioksidans i pokretač staničnog metabolizma koji proizvodi sama stanica. Ima funkciju zaštite i obnavljanja cjelovitosti strukture biofilma i stabiliziranja membranskog potencijala. Nespecifični je imunološki pojačivač tijela, pa pokazuje izvrstan učinak protiv umora.

4. Istraživanje protiv raka i raka pokazuje da ima antitumorski učinak i ima određeni klinički učinak na uznapredovali metastatski karcinom.

Gdje kupiti koenzim Q10?

Samo pošaljite e-mail naherbext@undersun.com.cn, ili pošaljite svoj zahtjev u donjem obliku, mi smo u usluzi u bilo kojem trenutku!