Avokado u prahu

Što je avokado u prahu?

Avokado u prahunapravljen je od Hass avokada koji je nježno osušen s primjesama limuna kako bi se spriječilo potamnjenje. Sve prirodne masnoće, vlakna i druge hranjive tvari iz avokada zadržane su u ovom prahu bez ikakvih problema. Za pripremu bogatog, kremastog ekstrakta avokada u prahu, guacamolea ili bilo čega drugog što vaše srce voli avokado poželi, pomiješajte mjericu u smoothie ili dodajte vodu.

Osnovne informacije

Prednosti avokada u prahu:

1. Bogat hranjivim tvarima
Avokado u prahu izvor je vitamina C, E, K i B6, kao i riboflavina, niacina, folata, pantotenske kiseline, magnezija i kalija. Također osiguravaju lutein, beta karoten i omega-3 masne kiseline.

2. Zdravo za srce
U svakih 100 g avokada nalazi se 76 miligrama prirodnog biljnog sterola koji se zove beta sitosterol. Redovita konzumacija beta sitosterola i drugih biljnih sterola može pomoći u održavanju zdrave razine kolesterola, koja je važna za zdravlje srca.

3. Izvrstan za vid
Avokado u prahu sadrži lutein i zeaksantin, dvije fitokemikalije prisutne u očnom tkivu. Pružaju antioksidacijsku zaštitu kako bi se smanjila šteta, uključujući i UV svjetlo.

4. Može pomoći u prevenciji osteoporoze
Polovica praha ekstrakta avokada osigurava približno 18 posto dnevne vrijednosti vitamina K.

5. Komponente mogu spriječiti rak
Studije još nisu procijenile izravnu vezu između konzumacije avokada i smanjenja rizika od raka. Međutim, prah ploda avokada sadrži spojeve koji mogu spriječiti nastanak nekih vrsta raka.

6. Potpora fetalnom zdravlju
Folat je važan za zdravu trudnoću. Adekvatan unos smanjuje rizik od pobačaja i abnormalnosti neuralne cijevi. Konzumirajte najmanje 600 mikrograma (mcg) folata dnevno tijekom trudnoće. Jedan avokado u prahu može sadržavati čak 160 mcg. Pouzdani izvor.

7. Smanjenje rizika od depresije
Ekstrakt avokada u prahu dobar je izvor folata, koji igra važnu ulogu u cjelokupnom zdravlju prehrane. Studije su također otkrile povezanost između niske razine folata i depresije.

8. Poboljšanje probave
Voćni prah avokada bogat je vlaknima i sadrži približno 6–7 g po polovici voća.

Konzumiranje hrane s prirodnim vlaknima može spriječiti zatvor, održati zdravlje probavnog trakta i smanjiti rizik od raka debelog crijeva.

9. Prirodna detoksikacija
Dovoljna količina vlakana potiče redovito pražnjenje crijeva, što je ključno za izlučivanje toksina putem žuči i stolice.
 

Avokado u prahukoristi:

1. Čini se da se ovo ukusno i hranjivo voće ekstrakta avokada sa svojim zdravim visokim udjelom masnoće bori protiv pustošenja uzrokovanog starenjem, suncem i vjetrom jer omekšava i zaglađuje kožu.

2. Avokado u prahu dobre masti koje se nalaze u avokadu zapravo povećavaju metabolizam, brzinu kojom tijelo sagorijeva kalorije.

PITANJA:

Želite li odmah naručiti kod nas?

Molimo kontaktirajte Riley:herbext@undersun.com.cn