Što je Okra korijen prah?
Prašak korijena Okraje hranjivo povrće tople sezone koje sadrži ljepljivi sok koji se često koristi za zgušnjavanje umaka. S blagim okusom i jedinstvenom, nejasnom teksturom, okra je već stoljećima popularan sastojak jela diljem svijeta, osobito u južnom SAD-u, Africi, Bliskom istoku, Karibima i Južnoj Americi. Sušenje okra praha je relativno nedavna praksa koja destilira biljku.
Smatra se važnim usjevom u mnogim zemljama, zbog svoje nutritivne vrijednosti i zato što se mogu koristiti mnogi dijelovi biljke, uključujući svježe lišće, pupoljke, cvijeće, mahune, stabljike i sjemenke.
Okra je tipično povrće afričke prehrane. Bogat vlaknima, okra je saveznik probave i također ima laksativni učinak oslabljen antispasmodičnim svojstvima. Sadrži puno topivih dijetalnih vlakana, poznatih po blagotvornim učincima na kolesterol. To je povrće koje pruža zanimljivu opskrbu antioksidansima, vitaminima i mineralima. Također se koristi u umacima s bijelim mesom ili piletinom. To je vrlo niskokalorična povrće, bogata vitaminima i elementima u tragovima. Njegov visok sadržaj sluz (vrsta želatine koja se formira u određenim namirnicama kada njihovi ugljikohidrati nabubre s vodom) ukazuje na to posebno za prirodno mršavljenje dijeta. Njegova potrošnja je također koristan za ljude koji pate od uznemirenog želuca.
Osnovne informacije:
| Ime: | Prašak korijena Okra | Latinski naziv: | Abelmoschus esculentus |
| Izgled: | Svijetlo smeđa | Dio: | Biljka |
| CAS BR. | 145039-76-5 | Obrasca: | Prah |
| Opis: | Okra (Abelmoschus esculentus Moench, Hibiscus esculentis Linn), poznat u mnogim Zemlje engleskog govornog područja kao damski prsti ili gumbo, cvjetnica je u sljezu Obitelj. Okra je godišnja biljka koja se široko uzgaja za svoje jestive mahune zelenog sjemena u tropske, suptropske i tople umjerene klime. Okra je izdržljiva biljka koja može rasti čak i uz manje vode i u vrućim uvjetima. Okra voće se cijeni kao povrće, bere dok je mlado i ima sok nalik sluzi koji je koristi se za zgušnjavanje variva (gumbo). Okra je također poznata po svojoj nutritivnoj vrijednosti i ponudama sorte zdravstvenih prednosti. | ||
| Rok trajanja: | 2 godine kada je pravilno pohranjeno |
Okra korijen prah prednosti:
1. To vas drži sitim
Okra dijetalna vlakna pomažu vam da se osjećate sito duže, što će vas spriječiti da grickate one zalutale čipsove nakon večere.
2. To je super za probavu
Vlakna su opet glavni faktor ovdje. Visok sadržaj vlakana odličan je za probavni trakt i održava vas redovitijim. To ne samo da pomaže zadržati svoju težinu dolje, ali čini zdraviji preko svega.
3. To je niskokalorična hrana
Uvijek je lijepo kada hrana može zadovoljiti vašu glad i pomoći vam da ostanete trim. Nizak kalorijski broj okra znači da definitivno možete zagrabiti još jednu žlicu na svoje jelo i još uvijek vidjeti brojeve kako se spuštaju na ljestvici.
4. To je diuretik
To znači da pomaže tijelu da se detoksicira i pomaže vam da smanjite višak težine vode. Odlično oružje u tvom arsenalu za de-nadutost!
5. Pomaže u kontroli razine kolesterola
Pektin u prahu korijena okra snižava LDL ili loš kolesterol, što poboljšava srčanu funkciju.
6. To je borba protiv raka
Prepun antioksidansa, okra može pružiti prijeko potrebnu podršku stanicama u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu dovesti do raka.
7. Pojačava imunološki sustav
Zdrava vlakna u okri hrane prijeko potrebne dobre bakterije u našim crijevima, što gradi naš imunitet protiv virusa i infekcije.
8. Podržava plodnost i zdravu trudnoću
Velika količina folata u okri posebno je važna u prehrani prije začeća jer "smanjuje učestalost defekta neuralne cijevi kod potomaka". Isto tako, konzumiranje više folata tijekom trudnoće pomaže u održavanju zdrave mame i djeteta.
9. Stabilizira razinu šećera u krvi
Sadržaj Okrinih vlakana također je odgovoran za usporavanje brzine apsorpcije šećera u probavnom traktu.
10. Pomaže u sprječavanju dijabetesa
Istraživanja su pokazala da osim stabilizirajućih učinaka na šećer u krvi, okra zapravo smanjuje razinu šećera u krvi i mogla bi biti opcija za prevenciju dijabetesa.
11. Pomaže u sprječavanju bolesti bubrega
Istraživanja su pokazala da konzumiranje više okre rezultira smanjenjem oštećenja bubrega tijekom vremena.
12. To može pomoći smanjiti simptome astme
Okra je snažna doza vitamina C je povezan s ublažavanje respiratornih problema poput astme.
13. Može vam dati sjajnu, odskočno kosu
Okra kuhana, ohlađena i pomiješana s limunovim sokom može se nanijeti na kosu za lijepu završnu obradu. Uredno, ha?
14. To je dobro za vaš mozak
Vjeruje se da je Okra vrhunska hrana za mozak i često je jedu na Bliskom i Dalekom istoku studenti kojima je potreban mentalni poticaj.
15. Protuupalno je
To znači da je dobar za zglobove, kao i liječenje upale pluća, grlobolja, i sindrom iritabilnog crijeva.
16. To je dobro za zdravlje očiju
Okra hranjive tvari poput vitamina C i A su povezani sa smanjenjem rizika od katarakte i makularne degeneracije.
17. Podržava jake kosti
Zahvaljujući vitaminu K i folatima, okra je zaslužna za sprječavanje gubitka kostiju i obranu od osteoporoze.
18. To je super za vašu kožu
Visok sadržaj vitamina C pomaže rastu i pomlađivanju stanica kože i kolagena, zbog čega koža izgleda glađe, mlađe i zdravije
19. To je odličan izvor biljnih proteina
S 2 grama proteina po šalici, okra je lako probavljiv, vegetarijanski izvor punjenja, vlaknastog proteina.
20. Podržava zacjeljivanje čira
Okra oblaže probavni trakt kada se konzumira i pomaže ubrzati zacjeljivanje peptičkih ulkusa.
Često postavljana pravila:(Želite li sada planirati narudžbu s nama?)
Samo slobodno kontaktirajte Riley:herbext@undersun.com.cn
Popularni tagovi: okra korijen u prahu,okra prah, sušeni okra prah,dobavljači, proizvođači, tvornica, veleprodaja, kupiti, cijena, citat,bulk
