Listovi timijana u prahu

Što je prah od listova timijana?

Listovi timijana u prahuje stari kućni lijek za smanjenje vremena, s vrlo ljekovitim i antiseptičkim djelovanjem. Tradicionalno je koristan za probleme dišnog sustava, želuca, maternice i crijeva amp; ima umirujuće sedativno djelovanje na živce. Organski timijan u prahu je drvenasta višegodišnja biljka s niskim rastom, porijeklom iz mediteranske regije i široko uzgajana drugdje.

Trava u prahu može se koristiti u kuhanju baš kao i svježi ili osušeni list. Organski prašak od plodova timijana također se koristi za izradu prirodne vodice za ispiranje usta i grla, tonika za lice, obloga i drugih formulacija za njegu kože.

Osnovne informacije:

Prednosti praha listova timijana:

1.Akne

Ako ste umorni od kupnje i pokušaja smanjivanja lijekova protiv akni bez dobrih rezultata, možda ćete imati sreće. Prašak od listova timijana poznat je po svojim antibakterijskim svojstvima i mogao bi imati budućnost kao sastojak za borbu protiv akni.

Kad se timijan danima ili tjednima namoči u alkoholu, pretvara se u otopinu poznatu kao tinktura.

U starijoj studiji iz 2010. godine, otkriveno je da eterično ulje timijana ima antibakterijsko djelovanje protiv P. acnes, bakterija za koje se smatra da uzrokuju akne. Međutim, još uvijek ne znamo smanjuje li zapravo ulje timijana prištiće.

2. Krvni tlak

Thymus linearis Benth. je vrsta timijana koja se nalazi u Pakistanu i Afganistanu. Studija iz 2014. godine otkrila je da je ekstrakt mogao značajno smanjiti broj otkucaja srca kod štakora s visokim krvnim tlakom. Također je mogao smanjiti njihov kolesterol.

Ipak, potrebne su nam studije na ljudima kako bismo potvrdili ove učinke.

3.Kašljanje

Eterično ulje timijana, koje se dobiva iz njegovih listova, često se koristi kao prirodni lijek protiv kašlja. U jednoj starijoj studiji iz 2006., kombinacija listova timijana i bršljana pomogla je u ublažavanju kašlja i drugih simptoma akutnog bronhitisa.

Studija iz 2018. godine otkrila je kombinaciju ekstrakata timijana i jaglaca za smanjenje upale i sluznice na životinjskom modelu. Sljedeći put kad budete suočeni s kašljem ili upalom grla, pokušajte popiti malo čaja od timijana.

4.Imunitet

Dobivanje svih vitamina potrebnih vašem tijelu svaki dan može biti izazovno. Srećom, američko Ministarstvo poljoprivrede (USDA) izvještava da je prah listova timijana prepun korisnih hranjivih tvari, uključujući:

vitamin A

vitamin C

bakar

vlakno

željezo

mangan

However, organic thyme powder isn't a great source of these nutrients unless you consume it in excessive quantities. For example, 1 teaspoon of thyme leaf powder has 1.28 milligramsTrusted Source of vitamin C — according to the Food and Drug Administration (FDA), that's only 1 percentTrusted Source of your daily needs.

5.Dezinfekcija

Plijesan je uobičajen, ali potencijalno opasan onečišćivač zraka koji može vrebati u vašem domu. Nakon što ga identificirate, poželjet ćete poduzeti potrebne korake da ga se jednom zauvijek riješite. U nekim slučajevima rješenje može biti ulje timijana. Studija iz 2017. pokazala je da timijan može biti učinkovit u suzbijanju sive plijesni u plodovima guave.

6. Štetočine

The Environmental Protection Agency says that thymol, a kind of thyme oil, is also an ingredient in many pesticides — both outdoor and indoor — and is commonly used to target:

bakterije

virusi

štakori

miševi

7.Aroma

Sada možete pronaći organske i prirodne proizvode za njegu kože u većini trgovaca, a mnogi sadrže timijan. Lišće timijana u prahu također je popularan sastojak prirodnih dezodoransa i često se uključuje u potpourri. Eterično ulje timijana možete upotrijebiti u aromaterapijskom difuzoru kako biste potencijalno iskoristili prednosti njegovih svojstava za poboljšanje raspoloženja, iako je potrebno više istraživanja.

8. Raspoloženje

Eterično ulje timijana često se koristi u aromatične i terapeutske svrhe zbog svoje aktivne tvari, karvakrola. U studiji na životinjama iz 2013. godine, pokazalo se da karvakrol povećava koncentraciju serotonina i dopamina, dva hormona koji reguliraju raspoloženje.

Ako redovito koristite timijan ili ulje timijana, to bi moglo pozitivno utjecati na vaše osjećaje i raspoloženje. Ipak, potrebno je više studija na ljudima.

9.Kuhanje

Majčina dušica je prekrasan sastojak koji se koristi u kuhinjama diljem svijeta, osobito u Francuskoj, Italiji i diljem Mediterana. Organski voćni prah timijana glavni je sastojak ovog ukusnog pesto umaka, koji možete koristiti kao začin ili dodati tjestenini ili riži.

Svježe lišće ili cijele grančice možete koristiti za pripremu mesa ili peradi. Majčina dušica je također izvrstan sastojak za upotrebu s ribom, kao što je u ovom receptu za zdravu bijelu ribu za smanjenje srca.

Ovi cjeloviti pšenični makaroni i sir s gljivama i majčinom dušicom su odrastajući ritam omiljenih iz djetinjstva, a izvrstan je način da svojoj prehrani dodate malo organskog voćnog praha timijana.

10. Bakterijska infekcija

Jeste li ikada imali trovanje hranom? Majčina dušica bi mogla pomoći u prevenciji.

In vitro studija iz 2013. pokazala je da ulje timijana ima potencijal kao prirodni konzervans prehrambenih proizvoda protiv nekoliko uobičajenih bakterija koje se prenose hranom koje uzrokuju ljudske bolesti, čak i pri niskim koncentracijama. Osim toga, in vitro studija iz 2011. pokazala je da je ulje timijana učinkovito protiv rezistentnih sojeva stafilokoka. , bakterije Enterococcus, Escherichia i Pseudomonas.

Važno je napomenuti da to ne znači da ćete unos ulja timijana spriječiti trovanje hranom. Osim toga, ako biste redovito uzimali dodatke timijanu, vjerojatno biste ubili i mnogo dobrih bakterija u crijevima.

11. Gljivična infekcija

Timijan nije samo potencijalno učinkovit protiv bakterija. Moglo bi biti jako puno kada su u pitanju gljivice. In vitro studija iz 2021. pokazala je da su vrlo niske doze eteričnog ulja timijana fungicidne protiv Candide albicans, čestog uzroka gljivičnih infekcija, čak i kada je gljiva bila otporna na lijek koji se izdaje na recept flukonazol.

Ipak, potrebno je istraživanje na ljudima kako bi se znalo može li uzimanje organskog praha timijana liječiti Candidu.

12.Rak

In vitro studija iz 2018. pokazala je da eterična ulja timijana i klinčića inhibiraju stanične linije raka dojke. Studija iz 2021. ponovila je ove rezultate. Ove studije daju samo vrlo slab dokaz o potencijalnoj dobrobiti timijana za rak, a potrebne su studije na ljudima kako bi se potvrdile sve potencijalne dobrobiti.

LISTOVI timijana u prahuDoziranje

Nedostaju studije koje bi vodile kliničke primjene. Tinkture i eterično ulje koriste se lokalno za gljivične infekcije. Infuzije praha listova timijana korištene su kao ispiranje grla u koncentraciji od 5 posto.

Procijenjena je farmakokinetika timola u zdravih odraslih osoba. U krvi ili urinu nije pronađen slobodni timol, a metaboliti sulfata i glukuronida identificirani su u urinu. Procijenjeno je da je prosječni životni vijek terminalne eliminacije 10 sati.

Listovi timijana u prahuPrijave:

1.ublažiti prehladu, upalu grla i sterilizaciju sluzi;

2.spriječiti alergijski rinitis; ublažiti umor;

3.poboljšati neurološke bolesti, anemiju, nizak krvni tlak, bolove u ramenima i peludnu groznicu.

Pitanja （ Do Yoy Want To Place An Order With Us Now? ）

Riley Gao:herbext@undersun.com.cn