Slanutak u prahu

Što je slanutak u prahu?

Slanutak u prahu, također poznat kao garbanzo grah ili bengalski gram, jednogodišnja je biljka iz obitelji Fabaceae poznata po svojim hranjivim sjemenkama. U Indiji, Africi, Srednjoj i Južnoj Americi i drugdje, slanutak je važna prehrambena biljka. Sjemenke su dobar izvor željeza, fosfora i folne kiseline te sadrže puno proteina i vlakana.

Uobičajena vrsta prženog slanutka u prahu, koji se ponekad naziva gram brašno ili besan, proizvodi se od zemljano obojene varijante desi slanutka, koji se inače naziva kala chana ili bengalski slanutak. Sa osušenog slanutka uklanjaju se tamne ljuske, a unutarnje se sjeme cijepa kako bi se dobilo brašno. Dobiveni slanutak ponekad se naziva chana dal, što može izazvati zabunu jer se riječ dal često odnosi na leću. Doista, nasjeckani i oljušteni deli slanutak podsjeća na žuti cijepani grašak ili leću.

Osnovne informacije:

Prednosti slanutka u prahu:

Cslanutak pomaže u kontroli šećera u krvi.Glikemijski indeks konzerviranog i pečenog slanutka u prahu je vrlo nizak. To znači da ih vaše tijelo polako apsorbira i probavlja. Osim toga, sadrže amilozu, vrstu škroba koja se sporo razgrađuje. Ove dvije stvari sprječavaju prebrzi porast razine inzulina i šećera u krvi. Ovo je stvarno super za osobe s dijabetesom.

Pomažu u probavi. Cgrašak u prahu bogat je dijetalnim vlaknima, osobito rafinozom, topivim vlaknima. To razgrađuju dobre bakterije u vašim crijevima tako da ga vaše debelo crijevo može polako probaviti. Istraživanja su otkrila da konzumiranje veće količine slanutka može pomoći u jednostavnijoj i standardiziranoj defekaciji.

Oni mogu pomoći u smanjenju kolesterola.Osim zdravlja crijeva, topiva vlakna su korisna. Može smanjiti i vaš LDL (loš) kolesterol i ukupni kolesterol. Rizik od srčanih bolesti je zbog toga smanjen. Studije su pokazale način na koji možete smanjiti ukupni kolesterol pod pretpostavkom da dodate slanutak u svoju rutinu prehrane.

Oni mogu smanjiti rizik od raka.Vaše tijelo stvara butirat, kratkolančanu masnu kiselinu, kada jedete slanutak. U pregledima se prikazuje butirat koji pomaže u odlaganju izbrisanih i proslijeđenih stanica. To bi moglo umanjiti vaš rizik za kolorektalni maligni rast. Drugi spojevi pronađeni u slanutku, poput likopena i saponina, mogu spriječiti rak.

Daju vam više uzemljenih kostiju.Kalcij, magnezij, vlakna i druge hranjive tvari za jake kosti nalaze se u slanutku u prahu i drugim mahunarkama. Međutim, prvo biste ih trebali namočiti kako biste se riješili fitata, koji mogu spriječiti vaše tijelo da apsorbira kalcij iz slanutka.

Oni bi mogli poboljšati vaše mentalno stanje.Kolin je nutrijent u slanutku koji pridonosi proizvodnji bitnih kemikalija za pamćenje, raspoloženje, kontrolu mišića i druge funkcije mozga i živčanog sustava.

Standard kvalitete:

Usklađenost s QB standardima.

Gdje kupiti Pure Pea Protein?

Samo pošaljite e-poštu naherbext@undersun.com.cn, ili pošaljite svoj zahtjev u donjem obrascu, na usluzi smo u svakom trenutku!